사이쇼 히로시-아침형 인간을 읽고

소개글

사이쇼 히로시-아침형 인간을 읽고에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

활신조에 대해 설명하여 아침형 인간으로 변해야 하는 동기를 부여해 준다.
그중 다케우치 교수는 오전 5시부터 8시까지를 ‘시간을 버는 시간’이라고 표현하고 있다.
뇌세포가 활성화되는 이른 아침의 1시간은 낮이나 밤의 3시간과 맞먹으며 하루는 누구나 24시간이지만 이름 아침의 시간만 잘 이용하면 30시간 이상의 가치를 창출할 수 있다고 말하고 있다. 시간에

키워드

아침형인간,   인생을 두배로 사는,   사이쇼 히로시,   독후감,   서평,   독서감상문