패션아이템이 인체에 미치는 요인

목차

1. 넥타이가 목에 미치는 요인

2. 보정속옷이 인체에 미치는 요인

3. 벨트가 허리건강에 미치는 요인

4. 신발이 인체에 끼치는 요인

5.기타

본문내용

패션아이템이 인체에 미치는 요인




넥타이가 목에 미치는 요인
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　≪ 사 진 ≫

◎ 사무직 직장인들은 대개 하루 종일 컴퓨터 모니터를 보느라 목을 빼고 있어 일자 목 증후군에 노출되기 쉽다. 많은 업무로 인해 뒷목이 뻐근한 증상이 나타나기도 한다. 그런데 넥타이는 가뜩이나 피곤한 목을 더 피곤하게 만든다.




뇌졸증
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　≪ 사 진 ≫　≪ 사 진 ≫

• 넥타이를 단단히 조여 매면 심장에서 뇌로 이어지는 혈액 순환이 방해를 받게 되고, 뇌 혈관 혈압이 상승하면서 뇌졸중이 생길 위험도 높아지기 때문이다. 

• 넥타이를 맨 뒤에는 경동맥(심장에서 혈액을 머리로 올려보내는 목 부위 동맥)의 혈류 속도가 14%, 경정맥(혈액을 심장으로 내려보내는 정맥) 혈류 속도가 40%나 줄어든 것으로 나타났다. 머리로 올라가는 혈액이 내려오는 혈액보다 많다는 것은 뇌의 압력이 높아진다는 것을 뜻한다. 경동맥보다 경정맥의 혈류감소가 두드러진 것은 정맥이 피부 가까이 위치해 있는 데다 혈관벽이 얇기 때문이다. 

• 넥타이는 목에 지나친 압박을 가하지 않도록 셔츠에 손가락이 2개 정도가 들어갈 정도로 매는 것이 적당하다. 




경추 추간판 탈출증 (목 디스크)
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　≪ 사 진 ≫　≪ 사 진 ≫

◦ 경추 디스크란 목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다.
◦ 넥타이를 꽉 매면 경추를 지나는 혈관을 압박해 목 부위 혈액 흐름을 방해하고 인대의 피로도를 증가시켜 목 디스크의 원인이 된다.

Ex) 목에 거는 디지털 기기, 휴대전화나 mp3 플레이어를 거는데 이 무게를 지탱하기 위해 자신도 모르게 목에 힘이 들어가는 경우

◦ 목 디스크 질환을 방치할 경우에는 심한 경우 척추에 손상을 줄 수 있다.




목 디스크 예방법
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○ 한 시간 업무를 한 뒤엔 10분 정도 쉬면 목과 어깨근육을 풀어준다.
○ 걷거나 서 있을 때 몸통이 직선이 되도록 고개를 바로 세운다.
○ 컴퓨터를 할 때 허리를 곧게 펴고 턱은 가슴 쪽으로 끌어 당기듯 반듯한 자세로 앉는다.
○ 운전할 때 등받이를 10도 정도 젖혀 목이 바로 세워지도록 하고 고개는 내밀지 않는다.
○ 잠을 잘 때는 머리가 가슴보다 약간 높은 낮은 베개가 좋다. 엎드려 나는 자세는 피한다.

키워드

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