소화장애

목차

1) 식사의 정도(正道)

2) 장(臟)의 활동과 배설

󰋮 호흡요령

󰋮 호흡효과

본문내용

. 또한 복부의 압력변화로 인해 장의 혈액순환이 좋아져 간장의 기능이 좋아지고 몸속이 공기로 정화된다. 그리고 장내의 내용물 이동이 촉진되어 배설이 잘 되므로 변비에 효과가 크다. 교감과 부교감 신경의 상호견제작용이 강화되고, 소화액의 분비 조절, 심자의 박동 조절, 대동맥의 수축과 이완의 탄력 조절로 혈압의 고저가 조절된다. 복식호흡으로 인한 하복부 주변의 율동은 생식 기관과 배설기관의 혈액순환을 촉진시키고, 치질이나 각종 부인병 또는 불감증에 효과가 있다. 정신적으로 안정되고 포용성이 커지며 심리 조절력과 담력이 높아진다. 몸 전체의 호흡이 촉진되어 수족의 냉증과 요통이 해소된다. 이 외에도 간질, 불면, 신경통, 언어장애, 불안, 초조함, 당뇨병, 두통, 뇌빈혈 등 무수한 신체 이상에 효과적이다.

키워드

소화,   소화장애,   소화장애 정리