유도의 기술 최종정리2

소개글

유도의 기술 최종정리2에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 유도의 의의와 목적
2. 기본동작의 중요성
3. 유도의 원리
4. 유도의 수련방법
5. 유도의 기술
6. 사 견

본문내용

받기의 앞 또는 앞 오른 모로 끌어 들여 기울여서, 등을 돌려 뒤 허리에 받기의 겨드랑이 를 밀어 올리고 체서 메치는 기술이다.
-허리후리기(Harai-goshi)
허리후리기는 허리껴치기와는 달리 허리를 얕게 넣어 상체를 비틀면서 메치는 허리띄우기 에서 변화하여 이루어진 기술이다. 상대방이 밀고 등어오든지 돌아들어오는 데에 허리를 얕게 대고 상체를 잡아 당겨 몸을 밀칙시키며 다리로 밑에서 위로 후려치는 기술이다. 몸 을 합치는 방법이 어렵기는 하나 숙련이 되면 호쾌하게 할 수있다.
-허리뛰기(Hane-goshi)
상대가 밀어오늘 힘을 이용하여 상대를 낚아올려 허리에 올려 메치는 기술이다. 자연체에 서 그대로 들어가며 발과 허리를 충분히 활용할수 있으므로 시합에서 쓰이는 대표적인 허 리 기술이다.
-허리껴치기(O-goshi)
상대가 밀고 오는 힘을 이용하여 자신의 허리에 밀착시켜서 그곳을 지점으로 메치는 기술 이다. 허리 기술의 기본이며 몸 다루기가 비교적 간단하고 다리와 허리를 충분히 쓰기 때 문에 초심자 지도에는 빠뜨릴 수 없는 꼭 필요한 기술이다.
<발기술>
-안뒤축 후리기(Ko-Uchi-gari)
상대방이 뒤,앞,옆으로 이동하는 곳을 포착하여 자신의 오른발로 상대방의 오른발 안쪽을 후려 후방으로 넘어뜨리는 기술이다. 다른 기술과 연결하기 쉬우며, 또한 뒤를 잡히기 어 려 우므로 잘 쓰이는 기술이다.
-발 뒤축 후리기(Ko-so to-gari)
상대가 나올 때나 물러설 때 자신의 오른발로 상대의 왼반을 바깥쪽에서 후려 메치는 기술 이다. 상대가 변형된 손잡기를 할 때 더욱 유용하다.
-안다리 후리기
이 기술은 상대가 자호체에서 발을 벌리고 있을 때 걸기 쉬우며, 자신의 발을 축으로 삼아 반원을 그릴 생각으로 상대의 발을 안쪽에서 후리는 기술이다. 자호체란 허리를 당긴 방어 형이며, 특히 시합중에 이 기술을 걸 기회가 많다.
7. 사 견
홍길동 교수님의 유도 수업을 들으면서 역시 전문기술들은 배운사람과 그렇지 아니한사람 의 차이는 엄청나다는 것을 몸소 느꼈습니다. 글러브를 끼고 기술을 사용해야 했던 산타 와 달리 유도에는 저를 빠져들게 하는 엄청난 매력이 있는 것 같습니다 . 이번학기에 교 수님 수업을 들으며 땀흘린 땀들이 훗날 저와 제가족을 방어해줄수 있으리라 생각하며 일 상 생활을 영위하면서도 많은 도움이 되리라 생각듭니다 . 앞으로도 꾸준히 노력하여 유 도 강의에 매진하겠습니다 감사합니다.

키워드

유도의기술,   손기술,   발기술