외모와 비만으로 고민하는 청소년

소개글

외모와 비만으로 고민하는 청소년에 대한 보고서 자료입니다.

목차

청소년 외모와 비만원인
청소년 외모와 비만 실태
청소년 외모와 비만 예방방안
청소년 외모와 비만지도방안

본문내용

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소아비만이나 청소년들의 극심한 비만은 성인비만, 고혈압, 당뇨 등 심각한 질병으로 까지 이어질 수 있기 때문에 치료를 미루지 말고, 적절한 운동으로 건강한 신체를 유지하는 것이 필요하다.
외모와 비만으로 고민하는 학생들을 위한 기초적인 예방방안
스트레스 줄이기
충분한 수면
규칙적인 생활패턴(게임, 과식, 소식,-여드름 유발)몸의 리듬을 유지하고
가족과의 대화 시간 늘이기
엄마는 식단 짜기
부모와 교사는 아이의 기분과 행동에 호의를 가지고 반응해 주는 것이 좋다.
예를 들어 아이가 옷을 사고 싶어하거나, 화장, 미용에 관심을 갖는다면-자기 외모에 관심이 있다는 것은 자아에 대한 인식이 강해지고 있다는증거야. 하지만 외모 뿐 아니라 내면의 외모도 잘 가꾸는 것이 중요해-아이의 기분을 최대한 맞춰주고 자신에 대한 긍정적인 이미지 쌓도록 돕기
8.아이의 또래 관계, 교우관계에 신경쓰기
비만 아이들이 증가한 원인
1) 맞벌이 부모의 증가
맞벌이 부모가 증가하면서 아이들은 패스트 푸드나 시켜먹는 음식에 익숙해지게 되었다.
2)부모의 잘못된 식습관
부모가 야식을 즐기거나, 짜고 단 음식으로 요리를 해준다면 아이는 그 음식에 점차 더 길들여 질 수 밖에 없다. 따라서 부모는 잘못된 식습관을 아이들에게 그대로 물려주기보다, 영양잡힌 식습관을 통해 아이들이 건강한 신체를 가질 수 있도록 해야 한다.
3)서구식 식습관에 길들여진 청소년
패스트푸드나, 패밀리 레스토랑 등 서구식 음식을 즐길 수 있는 장소가 많이 늘어났다. 따라서 아이들은 어딜 가든 편하게 치킨, 햄버거를 사먹을 수 있게 되면서 점차 비만 청소년이 증가하게 된 것이다.
4)아침밥 거르는 습관
아침일찍 등교하는 학생들이 아침을 꼬박꼬박 먹고 다니기는 어려운 것이 사실이다. 그러다 보니 과일이나 빵등으로 아침을 대신하게 되는데 이런 습관은 공부하는 학생들이 필요한 에너지를 충분히 내기에는 부족하기 때문에 부적절한 습관이라고 할 수 있겠다.
5)폭식하는 습관
아침을 거르는 학생들에게서 더욱 두드러지게 나타나는 현상이다. 점심, 저녁은 부모가 챙겨주기보다는 학교에서 급식으로 대체되는 경우가 많은 데 이때 아이들은 좋아하는 음식을 폭식하게 된다.
6)외식 산업의 증가
이전에 비해 외식을 할 수 있는 식당이 매우 많이 늘어났다. 맛집을 찾아다니기도 하고 카페에서 먹을 수 있는 브런치나 샌드위치 종류도 매우 다양해 졌다. 이에 아이들은 쉽게 외식을 선택하게 되고 부모 역시 편한 방법으로 아이들의 취향을 맞춰주기도 한다.
외모에 관심갖는 학생들이 증가한 원인
1. 기술의 발전 (경제적 선택권 증가)사람들이 현대에 와서 이렇게 외모를 중시하게 된 걸까? 아니다. 과거에도, 지금과 마찬가지로, 역시나, 똑같이, 외모를 중시하였다. 20세기를 거치면서 의학기술의 발전속도는 상상을 초월했다 전신성형을 비롯한 고가의 수술은 아직도 일반인들이 충당하기 어려운 경제적 부담을 가지지만, 쌍꺼풀 수술이나, 앞트임, 눈썹 등의 비교적 저렴한 수술은 꽤나 대중화되어있다. 화장품도 수많은 회사들이 경쟁하는 가운데 더 좋은 품질의 제품이 나오고, 가격이 하락하면서 어린 아이들이 쉽게 관심을 가져볼 수 있는 정도까지 오게 된 것이다.
2. 대중문화와 전자매체의 영향
젊은 세대들이 매일 보는 것이 바로 아름답고 멋있는 연예인들의 외모이며, 그 영향은 무의식적인 부분까지 생각했을 때 상상을 초월한다. 사람들이 TV에 나오는 연예인들을 보며 \'나도 저렇게 될 수 있겠지\' 라고 생각하는 것이다. 또한 전자매체을 통한 인간관계는 전인격적이기 보다는 시각적이고, 피상적이다. 이러한 사회 상황 속에서 사람들은 점점 좋은 외모와 좋은 몸을 원하며, 이는 앞서 말한 기술의 발전과 더불어 언제든지 돈만 있으면 어느 정도 충족될 수 있는 부분으로 자리잡았다.
과거를 생각하자면, 지금 우리가 흔히 생각하는 \'사진\'조차 없었고, 인물의 특징을 부각시킨 회화나 상징이 전부였다. 제한된 지역사회에서 평생동안 \'사람 대 사람\'으로 알고지내는 사회에서는 \'사진\'으로 대표되는 외모가 오늘날만큼 중요할 리 없었다. 이러한 관점에서 보았을 때 외모지상주의는 빠른 시일 내에 해결될 문제가 아닌 것 같다.
3. 윤리 규범의 변화
시대에 상관없이 아름다운 외모를 좋게 생각해왔던 것은 변함이 없지만, 적어도 과거에는 얼굴 예쁜 것을 경계한 흔적이 많이 보인다. 흥미 있는 것은 현대 여성들이 추구하는 미모 - 이를테면 노랑머리, 쌍꺼풀, 높은 코, 얇은 입술, 가는 허리, 늘씬한 다리 - 는 아기 못 낳을 상을 기피하였다는 사실이다. 이처럼 내면을 중시하던 문화가 외모 위주로 바뀐 셈이다. 조선시대에는 \"신체발부 수지부모\"라 하여 몸에 인위적으로 손을 데서 고친다는 생각조차 할 수 없었다. 가깝게는 90년 또한 자신을 꾸며보았자 가르마를 반대편으로 넘기는 것이나 머리에 기름 바르거나 정 자신의 마음에 들지 않으면 선글라스나 마스크 등으로 가리는 수준을 넘지 못해 과격한 표현인지는 모르나 몸에 칼을 댄다는 것은 생각할 수조차 없었다.
이처럼 사회가 외모를 중시하는 현상은 ‘아름다운 것은 행복이다’와 ‘못생긴 것은 불행이다’라는 사회적 고정관념과 관련이 있다. 이러한 고정관념은 외모에 대한 매력4)이라는 사회적 후광효과로 작용해 아름다운 외모를 가지면 더 행복하고 더 성공하며, 더 현명하고 더 사교적이라고 평가받는다.
4)외모에 대한 사회적 편견
우리는 주변에서 \'뭐니 뭐니 해도 여자는 날씬하고 예뻐야 한다.\'는 말을 당연하게 받아들이는 사람들을 많이 보게 된다. 여성지의 아름다운 여성이 되기 위한 갖가지 광고들은 이러한 사회적 통념을 더욱 부추기며 \"예쁜 여자가 되라고 보채며 세뇌를 시키고 있는 것 같다.\"
남자는 능력으로 평가되고 여자는 젊고 아름다운 외모로 평가되는 이 같은 풍조는 여성들로 하여금 외모 콤플렉스에 시달리게 하고 여성 스스로 신데렐라 콤플렉스에 빠져들게 만든다.
또한 취업을 앞둔 여성 졸업반이나 여대생들은 성적이나 실력보다는 외모가 예뻐야 입사 시험에 합격할 수 있다는 선배의 뼈아픈 경험담을 귀에 꼭꼭 담아 넣고 성형외과의 문을 두드린다.
아름다움이란 유행을 계속해서

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