심리치료 이론 및 사례

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심리치료_이론 및 사례

본문내용

자기에게 했던 비판적인 방식과 똑같이, 수잔자신의 아이에게 반응한다는 것을 자각하게 되면 그녀는 자신의 자세를 바꿀 것이다.
☞ 내담자가 자신의 내부 속에 있는 자아상태를 보다 잘 자각하게 될수록 그는 자신의 적응행동 (자신의 내면적인 부모나 바깥세계 모두에) 을 보다 잘 인식하게 될 것이다. 이런 자각을 통해 그는 다른 선택을 보다 현명하게 할 수 있다.
2) TA의 기본개념들 : 형태주의와 행동주의 기법을 결합, 수정한(1976, 1978, 1979) 굴딩 등을 중심
가. 명령과 초기결정들
명령: 부모자신의 고통들로부터 부모의 내면에 있는 아동(child)에 의해 그의 아동(child)에게 주어지는 메시지이다.
자녀에게 언어적이거나 직접적인 방식으로 전달되기도 하나, 부모의 행동으로부터 추론되는 경우가 더 많다. 명령이 부모에 의해 주어지는 것보다 본인이 메시지를 잘못 해석하거나 생존추구를 위해 스스로에게 명령을 할 수도 있다.
초기결정: 명령에 대한 반응으로서 선택한 것. 이것은 부모에게 인정받으려는 욕구, 애무 받으려는 욕구, 신체적심리적 욕구를 통해 동기화된다.
굴딩의 목록 (1978, 1979) - 일반적인 명령과 그에 따른 결정들의 목록
①하지 말라: 그 어떤 것도 정당하거나 안전하지 못하다고 생각하게 되어 다른 사람에게 그들을 보호해 달라고 하며 그들을 위해 결정해 달라고 한다.
가능한 결정들: “나는 스스로 결정할 수 있어요. 그래서 다른 사람에게 어떻게 해야 할지를 말해 달라고 부탁할 거예요.” “나는 다시는 내 스스로를 결정할 수 없을 거예요.” “나는 잘못된 결정을 내릴까봐 두려워요. 그래서 결정하고 싶지가 않아요.”
②존재하지 말았어야 한다: 가장 치명적인 메시지. 잔인성이나 무관심을 내포. “내가 너를 낳지 말았어야 하는 건데, 그리고 너와 함께 지내지 말았어야 하는 건데”
가능한 결정들: “나는 당신이 날 사랑하도록 하겠어요, 비록 그것이 나를 죽이는 것일지라도.” “나는 당신이 원하는 것을 하겠어요, 내가 이 집안에 존재하지 않는 것처럼 행동하겠어요, 만약 상태가 나빠진다면 난 죽겠어요”
③가까이 하지 말라: 신체적으로 접촉하지 않거나 아동을 한쪽으로 밀어놓는 부모에 의해서 주어짐. 이 메시지는 “믿지 말고 사랑하지 말라.“ 이다.
가능한 결정들: “나는 스스로 가까이 하지 않겠어요, 그러면 사람들이 나를 더나가니까.” “나는 가까이 가지 않겠어요. 그것이 상처받지 않는 길이니까요.” “나는 다시는 여자를 믿지 않겠어요.”
④중요하지 않다: 아동은 개인적으로 무시당하는 느낌을 갖게 되고, 자신이 중요하지 않다고 생각하며, 원하거나 필요로 하는 것을 요구하지 않는다.
가능한 결정들: “나는 결코 자신이 중요하지도 않고 또 그렇게 느끼지도 않아요” “만약 내가 중요한 존재가 된다해도 나는 그것을 누구에게도 알릴 수 없을 거예요”
⑤어린아이처럼 굴지 말라: 이 메시지는 책임감을 갖고 다른 아동을 돌볼 것을 요구한다. 장난치거나 어린아이처럼 행동하는 것이 허용되지 않음
가능한 결정들: “나는 언제나 아름다울 거예요. 결코 어린아이 같은 것은 하지 않겠어요” “나는 다른 사람을 돌보겠어요, 결코 내 자신을 위해 어떤 것을 해 달라고 하지 않겠어요”
⑥성장하지 말라: 그들의 아동이 자라서 자신들이 다룰 수 없게 될 것을 염려하는 부모들에 의해 주어짐“아동을 넘어서서 자라지 말아라” “자라서 내 곁을 떠나지 말아라” “아동으로 남아서 성관계를 갖지 말아라”
가능한 결정들: “나는 성관계를 원치 않아요. 그렇게 되면 아버지가 날 거절할 거예요” “나는 어린아이로 남아 무기력한 상태로 있을 거예요. 왜냐하면 나의 부모로부터 좋은 선물을 받을 수 있으니까요”
⑦성공하지 말라: 전형적으로 부모가 아동을 비난할 때의 메시지이다. “너는 그것을 할 수 없어” “너는 옳은 일을 할 수 없어”가 될 것이다.
가능한 결정들: “나는 근본적으로 어리석어서 내 길을 잃게 될 거예요” “나는 죽는 한이 있더라도 내가 그것을 할 수 있다는 걸 보여 줄 거예요” “내가 아무리 노력한다 해도 난 결코 훌륭해 질 수 없을 거예요”
⑧너처럼 되지 말았어야 한다: “너는 성적으로 잘못 되었어. 네가 만약 여자 (또는 남자)라면 내가 너를 사랑했을 텐데” 라는 생각을 가진 부모에 의해 주어짐
가능한 결정들: “내가 아무리 하력 해도, 되려고 해도 결코 부모를 기쁘게 해줄 수 없어요” “나는 내가 남자(또는 여자)인 것처럼 행동하겠어요”
⑨건전해지지 말라, 그리고 잘 되지 말라: 신체적으로 아프거나 미친 것처럼 행동할 때 부모의 애정을 받는 것.
가능한 결정들: “나는 미칠 거예요(아플 거예요, 그래서 주의를 끌겠어요)” “나는 미쳤어요”
⑩소속되지 말라: 공동사회나 집단에 소속되지 않았을 때 어떤 편안함을 느끼는 것
가능한 결정들: “나는 어디에도 소속되지 않아서 아무도 날 좋아하지 않을거예요” “나는 어디에서고 편안함을 느낄 수 없어요.”
나. 생활자세
①자기부정(I\'m not OK) - 타인긍정(You\'re OK)
②자기부정(I‘m not OK) - 타인부정(You\'re not OK)
③자기긍정(I\'m OK) - 타인부정(You\'re not OK)
④자기긍정(I\'m OK) - 타인긍정(You\'re OK)
다. 애무(strokes): TA에서 애무는 인지의 형태이다. (언어적 비언어적)
긍정적 애무: 성장촉진의 촉매, 정신적 영양분 공굽
부정적 애무: 성장을 후퇴시킴. 개인의 존엄성을 짓밟는다. 가장 나쁜 부정적 애무는 애무가 없느니만 못한 것이다.
조건적 애무: “나는 네가 이러이러한 방식으로 행동하면 널 좋아할 것이다.”
무조건적 애무: “나는 네가 누구이든 어떤 존재이든 기꺼이 너를 수용하며 우리의 어려움을 함께 해결하기 위해 협의할 수 있다.”
☞ TA에서는 개인이 접촉을 갖기 위해 어떻게 그의 시간을 구조화하는가에 주의한다. 또한 그가 주고받는 접촉의 종류를 결정하는 개인의 생애 계획을 주의해 본다. 생존하는데 필요한 애무, 서로 주고받는 애무, 그리고 다른 사람들에게 주는 애무를 자각하는 것이 필요하다고 본다.
라. 게임(game):
최소한 한 사람에게 나쁜 감정을 주고

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사례,   정신,   꿈