대학생의 생활스트레스로 인한 불안과 그 대처방안

소개글

대학생의 생활스트레스로 인한 불안과 그 대처방안에 대한 보고서 자료입니다.

목차

대학생의 생활스트레스로 인한 불안과 그 대처방안


Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
　1. 대학생 생활스트레스의 정의

　2. 대학생 생활스트레스의 실태
　　2.1. 대학생 생활스트레스의 실태
　　2.2. 대학생 생활스트레스의 부정적 증상

　3. 대학생 생활스트레스의 대처방안
　　3.1. 개인적 측면
　　3.2. 사회적 측면

Ⅲ. 결론

본문내용

「대학생의 생활스트레스와 그에 따른 불안 및 우울에 대한 스트레스 대처의 효과」,『교육문제연구』, 제 33집(고려대학교 교육문제연구소, 2009), p.224.
필자인 본인도 겪고 있는 스트레스들인데, 필자는 이 중 특히 가족과 떨어짐으로부터의 불안감과 우울감이 가장 컸었고, 지금까지도 그러하다. 발달 단계적으로 대학생들은 후기 청소년기에 해당한다고 볼 수 있다. 정은이,「대학생의 일상적 창의성 및 생활 스트레스가 진로미결정에 미치는 영향」,『교육방법연구』, 제 19권 2호(한국교육방법학회, 2007), p.143.
어른이 되었지만, 완전한 어른이라고 할 수 없는 사회에 대해 무지하고, 세상에 대해 연약한 불완전 존재인 대학생들에게 이러한 생활스트레스들은 더욱더 크고 아프게 느껴질 것이다. 대학생의 생활스트레스들은 자칫 사소한 것으로 여겨질 수 있지만, 생활스트레스가 쌓이고 쌓여서 불안감과 우울감이 점점 커지게 되어 심하면 자살에까지 이를 수 있는 절대로 사소히 여겨 가볍게 생각할 수 있는 문제가 아닌 반드시 관심가지고 해결해야 할 지극히 중대한 문제이다. 본 논문에서는 대학생들을 불안과 우울에 빠뜨려 최악의 상황에는 자살로까지 몰고 가는 대학생의 생활스트레스에 대한 정의와 실태 그리고 그에 따른 증상과 부작용에 대해서 연구하고, 그 대처방안을 모색 하고자 한다.
Ⅱ. 본론
1. 대학생 생활스트레스의 정의
스트레스의 개념은 일반적으로 반응으로서의 스트레스, 자극으로서의 스트레스, 상호작용으로서의 스트레스의 3가지 관점에서 정의되고 있다. 대학생의 생활스트레스는 자극으로서의 스트레스와 상호작용으로서의 스트레스에 속한다고 볼 수 있다. 먼저 자극으로서의 스트레스는 스트레스를 어느 정도 객관적인 물리적 위협이나 심리적 위협이 존재하는 환경조건으로 정의하는 관점이며, 대학생의 학업문제, 경제문제, 진로문제, 취업문제, 가치관문제 등이 이 관점에 속한다고 볼 수 있다. 다음으로 상호작용으로서의 스트레스는 스트레스를 개인과 환경 사이의 상호작용의 결과로 정의하는 관점이며, 대학생의 대인문제, 대인관계, 가족관계, 친구관계 등이 이 관점에 속한다고 볼 수 있다. 정동화, 앞의 글, p.223.
그렇다면 대학생의 생활스트레스란 구체적으로 무엇을 뜻하는 것일까? 위와 같은 관점에서 봤을 때, 대학생의 생활스트레스란 학업능력, 인지양식, 자아개념, 자기 존중감, 통제소재, 의사결정 양식 같은 개인 내적요인과 사회경제적 배경과 가족 및 또래관계 같은 개인 외적요인 정은이, 앞의 글, p.147.
으로 인한 부정적인 증상, 즉 부작용이라고 정의 내릴 수 있겠다. 고등학교 때까지의 타율에 의한 수동적이고 의존적인 생활방식에서 자율적이고 독립적인 생활방식으로 전환해야 하고, 자아정체성 확립과 부모로부터의 심리적 독립과 같은 기본적인 발달과정을 성취해야 하는 대학생들에게 이러한 심리, 사회적 생활환경의 변화에 대한 적응에 대한 부담감 위의 글, p.147~148.
이 불안과 우울의 감정을 느끼게 하여 부작용으로 나타나게 되는 것이다.
2. 대학생 생활스트레스의 실태
2.1. 대학생 생활스트레스의 실태
‘대학생 해마다 230명 자살’ 구형녀,「대학생 해마다 230명 자살」,『포커스신문사』, 2011년 4월 12일 ,
http://www.fnn.co.kr/content.asp?aid=1c5528bddcee45f2a9e40c11ad3274c7, (검색일: 2012, 5,4).
, 씁쓸하고 안타깝지만 이것이 바로 우리나라 대학생 생활스트레스의 실태 보고이다. 최근 들어 경제불황으로 인해 취업난이 극도로 심해지면서 ‘취업난 속 대학생 비관 자살 잇따라’ 신소연,「취업난 속 대학생 비관 자살 잇따라」,『헤럴드경제』, 2011년, 2월 17일,
http://news.heraldm.com/view.php?ud=20110217000431&md=20110217134307_A , (검색일: 2012, 5, 4).
, ‘한 해 대학생 268명 자살…취업난 원인’ 미상,「한 해 대학생 268명 자살…취업난 원인」,『MBN』, 2011년 2월 17일,
http://mbn.mk.co.kr/pages/news/newsView.php?category=mbn00009&news_seq_no=1035465, (검색일: 2012, 5, 15).
이와 같은 대학생들의 자살이 연이어 계속 되고 있다. 취업난뿐만 아니라 값비싼 등록금, 저조한 성적비관 등의 생활스트레스도 대학생들을 불안과 우울에 빠뜨려 자살로까지 몰고 가는데 한

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