2017년 정신건강과간호] 1) 지난 일주일 동안의 자신의 스트레스인식일지 2) 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리방법 구체적인 실행계획 3) 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점

소개글

2017년 정신건강과간호] 1) 지난 일주일 동안의 자신의 스트레스인식일지 2) 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리방법 구체적인 실행계획 3) 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1] 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. (교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록)

1. 스트레스 알아보기
1) 스트레스 정의
2) 스트레스 요인
3) 스트레스의 심리적 영향
4) 스트레스의 반응
2. 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’

2] 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 토대로 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오.

1. 위의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성
2. 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획
1) 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 선택한 이유
2) 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 구체적인 실행계획

3] 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가해보시오.

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

키워드

스트레스 인식 일지,   스트레스,   스트레스관리 방법,   정신건강과간호,   2017년 1학기 중간시험과제물,   방통대 중간과제 참고자료,   방송대,   간호학과,   스트레스인식일지,   스트레스관리방법