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본문내용
말을 관찰해 보라. ‘너 때문에’‘누구는 왜 하지 않지?’‘난 할 수 없어’등과 같은 반사적인 말을 얼마나 자주 사용하는지 헤아려 보라.
3. 자신이 많이 쓰는 반사적 표현: 남의탓, 나는 할 수 없고, 누구 때문에 어떻게 됐다~
4. 하고 싶었는데, 용기가 없어서 하지 못한 일을 오늘 해보라. 안전지대를 나와서 과감하게 시도해 보라. 데이트 신청도 해보고, 수업 중에 손을 들어보고, 팀 활동에도 참가하라.
5. 자신에게 메모를 남기라. “나는 ~~가 내 기분을 경정하게 놔두지 않을 거야” 이 메모를 옷장이나 거울에 붙여 놓고 자주 들여다 보라.
6. 다음 모임 때는 앉아서 재미있는 일이 일어나기를 기다리지만 말고 그런 일을 직접 만들어 보라. 처음 보는 사람에게 다가가 인사를 건네라.
7.공정하지 못한 점수를 받았다고 생각될때, 화를 내거나 울지 말고 선생님을 찾아가 이야기를 나눠보라. 몰랐던 사실을 알게 될 것이다.
8.부모나 친구와 말다툼이 벌어졌을 때 먼저 사과하라.
9.복도에서 부딪친 사람, 욕하는 사람, 새치기 하는 사람에게 반응하기전에 일시정지버튼을 눌러라.
10.자아의식이라는 도구를 사용하여 “ 내가 가진 습관 가운데 가장 불건전한 습관은 무엇일까?” 라고 물어보라. 그 습관을 어떻게 해야 할지 생각해보라
가장 불건전한 습관“ 흡연, 음주, 인터넷게임, tv
○습관2:개인 리더십의 원칙
끝을 생각하며 시작하라=>끝생시
-사랑하는 사람의 장례식에 참가하기 위해 가고 있는 장면을 상상해 보라.
-그 관속의 주인공이 바로 자기 자신이라고 상상해 보라.
-조문객들이 당신과 당신의 삶에 대해 어떻게 이야기(평가)해 주기를 바라는가?
○끝을 생각하며 시작하라=>올바른 삶의 가치관과 목표 확립
-끝생시는 말의 가장 기본적인 적용은 오늘부터 시작하여 1년후, 5년후 10년후 또는 최후 순간에 갖고 싶은 이미지, 모습을 매사를 검토하는 기준과 표준으로 삼는 것이다.
-이것은 우리가 가치 있다고 생각하는 것을 매일 마음속에 깊이 새기고 살아가는 것을 의미한다.
-습관1은 운전석에 앉아있는 것은 우리지 승객이 아니라고 말했습니다. 습관2는 우리가 운전석에 앉아 어디로 갈지를 결정하고, 거기에 가기 위한 지도를 그리는 것입니다.
○끝을 생각하며 시작하라=>올바른 삶의 가치관과 목표 확립
마음속에 끝을 생각한다는 것이 뭐가 그리 중요할까?
첫째, 우리는 인생의 중요한 갈림길에 서 있고, 순간의 선택이 평생을 좌우한다.
둘째, 우리의 미래를 우리가 결정하지 않으면 다른 사람이 결정해 버릴 것이다.
- 학교생활은?
- 불량서클에 가입해 볼까?
- 혼전 성관계를 가져도 괜찮을까?
- 도박이나 마약을 해볼까?
학교:교훈
기업:사훈
종교:교리
○자기사명서 작성
-격언(성경,경전)모음
-머릿속 비워내기-15분간 생각나는 대로 작성하여 가다듬기
-혼자만의 조용한 시간
예)7가지 습관 실행하기
○끝생시-우리들의 삶:원칙(가치관)중심
->원칙중심의 사람이라면, 내면의 확고부동한 핵심으로부터 생성되는 높은 수준의 안정감, 지침, 지혜, 역량이 생김.
○끝을 생각하며 시작하라.
걸음마(실행연습)
-직업적으로 성공하기 위해 필요한 중요한 기술 3가지를 생각해 보라
-30일 동안 매일 자기사명서를 검토하라.
-거울 속을 들여다 보고 나는 나같은 사람과 결혼하고 싶을까? 라고 질문해보라. 만일 결혼하고 싶은 생각이 들지 않는다면 모자라는 부분을 개선하기 위해 노력하라.
-학교 지도교사나 취업상담교사를 찾아가 진로 선택에 대해 이야기를 나누어 보라. 적성검사를 받고 자신의 재능, 능력, 관심이 어떤지 알아보라
-지금 내 앞에는 어떤 갈림길이 놓여 있는가? 장기적으로 어떤 길이 최선의 길인가?
-자신의 목표에 대해 생각해보라. 목표를 적어 놓았는가? 적지 않았다면 적어라. 적어놓지 않는 목표는 소원에 지나지 않는다.
-다른 사람들이 나에게 붙여두었을지 모르는 부정적인 꼬리표가 무엇인지 알아보라. 그 꼬리표를 떼기 위해 어떤 일을 할 수 있는지 생각해 보라
퀴즈-끝을 보며 시작하라 는 개인 리더십의 원칙이다. (예)
당신에게 소중한 것
질문1. 당신이 지금 하고 있지 않지만 만일 규칙적으로 행할 경우 자신의 삶에 좋은 결과를 가져다 줄 수 있는 것이 한 가지 있다면 그것은 무엇인가?
질문2. 당신이 학교생활에서 이와 비슷한 결과를 가져다 줄 수 있는 것이 한 가지 있다면 그것은 무엇인가?
○소중한 것을 먼저 하라=>효과적인 삶을 살기(시간관리)
모든 활동들을 중요성과 긴급성에 의해 분류
-중요성(Importance)
가장 소중하고 가치가 있다고 생각하는 일
우리의 사명, 가치관, 그리고 우선순위가 높은 목표 달성에 도움이 되는 활동
-긴급성
급한일, 목전에 놓은일, 즉각적인 행동을 요구하는 활동
○소중한 것을 먼저 하라=>시간관리 매트릭스
긴급함
긴급하지 않음
중요함
1.미루는 사람
-급박한 문제
-기간이 정해진 프로젝트/리포트
-위기: 건강이상 등
2.우선순위를 정해 일하는 사람
-준비
-예방
-인간관계 구축
-계획 및 목표 설정
-독서/운동
-생산능력 활동
중요하지 않음
3.무조건 ‘그래’라고 하는 사람
-긴급 열락
-쓸데없는 참견
-인기 있는 활동
-주변 사람들의 눈치
4.게으른 사람
-하찮은 일
-시간 낭비거리
-지나친 TV보기
-지나친 인터넷
4.결과
완전한 무책임
직장에서 파면
의식주를 다른 사람이나
봉사기관에 의존
2.결과<===성공적인 사람
비전 멀리내다봄
균형
규율
자제
극소수의 위기
○시간할애 결과
1.결과
스트레스
피로한 심신
위기관리
문제수습에만 매달림
3. 결과
-단기 성과 위주
-위기 관리
-평판-경박한 성격
-목표와 계획을 무시함
-피해 의식, 자제력 부족
-피상적이거나 단절된 인간관계
○제2분면의 삶을 살기
1단계 역할 규명과 활동목표 선택=계획
-당신의 각 역할에서 다음 7일 동안 성취하고 싶은 두세 가지 결과를 생각해 낼 것
-이 목표 중 적어도 몇 개는 제 2사분면의 활동을 반영
-개인적 사명과 관련된 장기목표와 연결된다면 대단히 이상적
2단계 주간일정 계획
-목표를 염두해 두고 앞으로 일주일 동안 달성하는 시간 배분 계획 수립
3단계 나머지 계획
○제2사분면의 삶을
3. 자신이 많이 쓰는 반사적 표현: 남의탓, 나는 할 수 없고, 누구 때문에 어떻게 됐다~
4. 하고 싶었는데, 용기가 없어서 하지 못한 일을 오늘 해보라. 안전지대를 나와서 과감하게 시도해 보라. 데이트 신청도 해보고, 수업 중에 손을 들어보고, 팀 활동에도 참가하라.
5. 자신에게 메모를 남기라. “나는 ~~가 내 기분을 경정하게 놔두지 않을 거야” 이 메모를 옷장이나 거울에 붙여 놓고 자주 들여다 보라.
6. 다음 모임 때는 앉아서 재미있는 일이 일어나기를 기다리지만 말고 그런 일을 직접 만들어 보라. 처음 보는 사람에게 다가가 인사를 건네라.
7.공정하지 못한 점수를 받았다고 생각될때, 화를 내거나 울지 말고 선생님을 찾아가 이야기를 나눠보라. 몰랐던 사실을 알게 될 것이다.
8.부모나 친구와 말다툼이 벌어졌을 때 먼저 사과하라.
9.복도에서 부딪친 사람, 욕하는 사람, 새치기 하는 사람에게 반응하기전에 일시정지버튼을 눌러라.
10.자아의식이라는 도구를 사용하여 “ 내가 가진 습관 가운데 가장 불건전한 습관은 무엇일까?” 라고 물어보라. 그 습관을 어떻게 해야 할지 생각해보라
가장 불건전한 습관“ 흡연, 음주, 인터넷게임, tv
○습관2:개인 리더십의 원칙
끝을 생각하며 시작하라=>끝생시
-사랑하는 사람의 장례식에 참가하기 위해 가고 있는 장면을 상상해 보라.
-그 관속의 주인공이 바로 자기 자신이라고 상상해 보라.
-조문객들이 당신과 당신의 삶에 대해 어떻게 이야기(평가)해 주기를 바라는가?
○끝을 생각하며 시작하라=>올바른 삶의 가치관과 목표 확립
-끝생시는 말의 가장 기본적인 적용은 오늘부터 시작하여 1년후, 5년후 10년후 또는 최후 순간에 갖고 싶은 이미지, 모습을 매사를 검토하는 기준과 표준으로 삼는 것이다.
-이것은 우리가 가치 있다고 생각하는 것을 매일 마음속에 깊이 새기고 살아가는 것을 의미한다.
-습관1은 운전석에 앉아있는 것은 우리지 승객이 아니라고 말했습니다. 습관2는 우리가 운전석에 앉아 어디로 갈지를 결정하고, 거기에 가기 위한 지도를 그리는 것입니다.
○끝을 생각하며 시작하라=>올바른 삶의 가치관과 목표 확립
마음속에 끝을 생각한다는 것이 뭐가 그리 중요할까?
첫째, 우리는 인생의 중요한 갈림길에 서 있고, 순간의 선택이 평생을 좌우한다.
둘째, 우리의 미래를 우리가 결정하지 않으면 다른 사람이 결정해 버릴 것이다.
- 학교생활은?
- 불량서클에 가입해 볼까?
- 혼전 성관계를 가져도 괜찮을까?
- 도박이나 마약을 해볼까?
학교:교훈
기업:사훈
종교:교리
○자기사명서 작성
-격언(성경,경전)모음
-머릿속 비워내기-15분간 생각나는 대로 작성하여 가다듬기
-혼자만의 조용한 시간
예)7가지 습관 실행하기
○끝생시-우리들의 삶:원칙(가치관)중심
->원칙중심의 사람이라면, 내면의 확고부동한 핵심으로부터 생성되는 높은 수준의 안정감, 지침, 지혜, 역량이 생김.
○끝을 생각하며 시작하라.
걸음마(실행연습)
-직업적으로 성공하기 위해 필요한 중요한 기술 3가지를 생각해 보라
-30일 동안 매일 자기사명서를 검토하라.
-거울 속을 들여다 보고 나는 나같은 사람과 결혼하고 싶을까? 라고 질문해보라. 만일 결혼하고 싶은 생각이 들지 않는다면 모자라는 부분을 개선하기 위해 노력하라.
-학교 지도교사나 취업상담교사를 찾아가 진로 선택에 대해 이야기를 나누어 보라. 적성검사를 받고 자신의 재능, 능력, 관심이 어떤지 알아보라
-지금 내 앞에는 어떤 갈림길이 놓여 있는가? 장기적으로 어떤 길이 최선의 길인가?
-자신의 목표에 대해 생각해보라. 목표를 적어 놓았는가? 적지 않았다면 적어라. 적어놓지 않는 목표는 소원에 지나지 않는다.
-다른 사람들이 나에게 붙여두었을지 모르는 부정적인 꼬리표가 무엇인지 알아보라. 그 꼬리표를 떼기 위해 어떤 일을 할 수 있는지 생각해 보라
퀴즈-끝을 보며 시작하라 는 개인 리더십의 원칙이다. (예)
당신에게 소중한 것
질문1. 당신이 지금 하고 있지 않지만 만일 규칙적으로 행할 경우 자신의 삶에 좋은 결과를 가져다 줄 수 있는 것이 한 가지 있다면 그것은 무엇인가?
질문2. 당신이 학교생활에서 이와 비슷한 결과를 가져다 줄 수 있는 것이 한 가지 있다면 그것은 무엇인가?
○소중한 것을 먼저 하라=>효과적인 삶을 살기(시간관리)
모든 활동들을 중요성과 긴급성에 의해 분류
-중요성(Importance)
가장 소중하고 가치가 있다고 생각하는 일
우리의 사명, 가치관, 그리고 우선순위가 높은 목표 달성에 도움이 되는 활동
-긴급성
급한일, 목전에 놓은일, 즉각적인 행동을 요구하는 활동
○소중한 것을 먼저 하라=>시간관리 매트릭스
긴급함
긴급하지 않음
중요함
1.미루는 사람
-급박한 문제
-기간이 정해진 프로젝트/리포트
-위기: 건강이상 등
2.우선순위를 정해 일하는 사람
-준비
-예방
-인간관계 구축
-계획 및 목표 설정
-독서/운동
-생산능력 활동
중요하지 않음
3.무조건 ‘그래’라고 하는 사람
-긴급 열락
-쓸데없는 참견
-인기 있는 활동
-주변 사람들의 눈치
4.게으른 사람
-하찮은 일
-시간 낭비거리
-지나친 TV보기
-지나친 인터넷
4.결과
완전한 무책임
직장에서 파면
의식주를 다른 사람이나
봉사기관에 의존
2.결과<===성공적인 사람
비전 멀리내다봄
균형
규율
자제
극소수의 위기
○시간할애 결과
1.결과
스트레스
피로한 심신
위기관리
문제수습에만 매달림
3. 결과
-단기 성과 위주
-위기 관리
-평판-경박한 성격
-목표와 계획을 무시함
-피해 의식, 자제력 부족
-피상적이거나 단절된 인간관계
○제2분면의 삶을 살기
1단계 역할 규명과 활동목표 선택=계획
-당신의 각 역할에서 다음 7일 동안 성취하고 싶은 두세 가지 결과를 생각해 낼 것
-이 목표 중 적어도 몇 개는 제 2사분면의 활동을 반영
-개인적 사명과 관련된 장기목표와 연결된다면 대단히 이상적
2단계 주간일정 계획
-목표를 염두해 두고 앞으로 일주일 동안 달성하는 시간 배분 계획 수립
3단계 나머지 계획
○제2사분면의 삶을
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