목차
1. PET(Parents Effectiveness Training)란
2. PET의 목적
3. 문제소유가리기
4. 12가지 걸림돌(문제해결에 방해요인)
5. 의사소통기술
1) 반영적 경청(자녀에게 도움을 주는 방법)
2) 나-전달법(직면적, 나의 문제를 해결하는 방법)
3) 나-전달법의 종류
4) 기어 바꾸기
6. 문제해결방법
참고문헌
2. PET의 목적
3. 문제소유가리기
4. 12가지 걸림돌(문제해결에 방해요인)
5. 의사소통기술
1) 반영적 경청(자녀에게 도움을 주는 방법)
2) 나-전달법(직면적, 나의 문제를 해결하는 방법)
3) 나-전달법의 종류
4) 기어 바꾸기
6. 문제해결방법
참고문헌
본문내용
가 보내는 모든 (언어적, 비언어적) 메시지를 바탕으로 자녀의 심정을 헤아려 본 다음 이를 확인해 보는 과정
② 예
▶자녀: 내가 꼭 발표를 해야해?
▶나 : 여러 사람 앞에서 말하기가 두려운가 보구나.
2) 나-전달법(직면적, 나의 문제를 해결하는 방법)
① 나-전달법(직면적)과 3요소
- 정의: 자녀의 행동을 보고 내 기분이 좋지 않게 되면 내가 자녀의 행동을 수용할 수 없게 된다. 그때 나의 생각이나 느낌을 진실 되게 표현하면서 자녀에게 직면하는 의사소통기술이다.
- 구성요소 (1)자녀 행동의 간략하고 무비판적 서술
(2)그 행동이 나에게 미치는 구체적 영향
(3)결과적으로 경험하는 나의 감정(느낌)
- 예
㉠ 행동: OO가 통화를 길게 한다.
㉡ 영향: 내게 걸려올 중요한 전화를 못 받게 된다.
㉢ 느낌: 걱정
㉣ 나-전달법의 완성: 네 통화가 길어지면 내게 걸려올 중요한 전화를 받지 못하게 될까봐 조바심이 나고 걱정이 된다.
② 너-전달법: 상대방의 행동에 초점을 맞추면서 그 행동에 대한 비난, 비평 혹은 평가의 의미를 전하는 의사소통방법이다.
3) 나-전달법의 종류
① 긍정적 나-전달
- 정의: 문제가 없는 영역에서 자녀의 행동에 대하여 나의 좋은 생각이나 느낌을 전달하는 의사소통기술
- 예: 가. "내가 지시하지도 않은 일을 OO씨가 알아서 해주어 정말 흐뭇했어요.
나. "네 방이 깨끗이 정리되니까 기분이 상쾌하다."
다. "나는 어제 네가 전화를 해서 정말 기뻤어. 사실 그 때 난 기분이 좀 우울했는데 너와 이야기하고 나니까 한결 나아졌지 뭐야."
② 예방적 나-전달
- 정의: 자녀와의 관계에서 미래에 문제를 소유할 것 같은 상황에 대비하여 나의 원하는 바를 전달하여 상대방의 도움을 요청하는 의사소통 기술
- 예1) 아빠는 내일 저녁은 쉬고 싶단다. 왜냐하면 요사이 며칠 동안 회사 일을 밤늦게까지 하느라고 쉬지 못했거든.
- 예2) 네가 오늘 학교 갔다 온 후 곧 바로 숙제를 했으면 참 좋겠다. 그러면 엄마가 숙제 이야기를 하지 않을 것이고 너도 짜증내는 일이 없을 것 같아서 말이야.
③ 개방적 나-전달법
- 정의: 자녀와의 관계에서 미래에 문제를 소유할 것 같은 상황에 대비하여 부모 자신의 경험과 감정을 개방하는 기술
- 예) 엄마도 초등학교 땐 친구들하고만 얘기하고 싶은 이야기가 있었어.
4) 기어 바꾸기
- 반영적 경청과 나 전달을 번갈아 가면서 사용하는 것
6. 문제해결방법
- 환경개선
- 제 3의 방법: ↔ 제 1, 2방법
문제해결의 6단계
(1) 바람(want) 말하기 정의
(2) 해결책이 될 수 있는 모든 생각의 제시
(3) 각 생각들에 대한 평가
(4) 해결책의 선택
(5) 해결방안의 실행
(6) 실행에 대한 평가
- 가치갈등의 해결
(1) 의견나누기(반영적 경청 및 나전달의 사용)
(2) 모델링(Modelling)
(3) 의논상대 되어주기(consulting)
(4) 자기수정
(5) 평온을 비는 기도
- 문제를 정의하고 문제소유가리기를 통해서 누가 문제를 소유했느냐를 인식한 후 의시소통기술을 사용하게 된다. 자녀가 문제를 소유했을 때는 반영적 경청기술을, 내가 문제를 소유했을 때는 나-전달법을 사용하고, 그럼에도 해결되지 않은 문제가 있는 경우 환경재구성, 제3의 방법, 가치관 갈등해결방법을 사용한다.
참고문헌
권향임, 김나영 외 저, 인간행동과 사회환경, 창지사 2013
엄명용, 김성천 외 저, 사회복지실천의 이해, 학지사 2011
최덕경, 서의정 외 저, 인간행동과 사회환경, 야서원 2013
김세진, 주솔로몬 외 저, 사회복지가 말하는 사회복지사, 부키 2013
이영실, 나임순 외 저, 인간행동과 사회환경, 창지사 2013
② 예
▶자녀: 내가 꼭 발표를 해야해?
▶나 : 여러 사람 앞에서 말하기가 두려운가 보구나.
2) 나-전달법(직면적, 나의 문제를 해결하는 방법)
① 나-전달법(직면적)과 3요소
- 정의: 자녀의 행동을 보고 내 기분이 좋지 않게 되면 내가 자녀의 행동을 수용할 수 없게 된다. 그때 나의 생각이나 느낌을 진실 되게 표현하면서 자녀에게 직면하는 의사소통기술이다.
- 구성요소 (1)자녀 행동의 간략하고 무비판적 서술
(2)그 행동이 나에게 미치는 구체적 영향
(3)결과적으로 경험하는 나의 감정(느낌)
- 예
㉠ 행동: OO가 통화를 길게 한다.
㉡ 영향: 내게 걸려올 중요한 전화를 못 받게 된다.
㉢ 느낌: 걱정
㉣ 나-전달법의 완성: 네 통화가 길어지면 내게 걸려올 중요한 전화를 받지 못하게 될까봐 조바심이 나고 걱정이 된다.
② 너-전달법: 상대방의 행동에 초점을 맞추면서 그 행동에 대한 비난, 비평 혹은 평가의 의미를 전하는 의사소통방법이다.
3) 나-전달법의 종류
① 긍정적 나-전달
- 정의: 문제가 없는 영역에서 자녀의 행동에 대하여 나의 좋은 생각이나 느낌을 전달하는 의사소통기술
- 예: 가. "내가 지시하지도 않은 일을 OO씨가 알아서 해주어 정말 흐뭇했어요.
나. "네 방이 깨끗이 정리되니까 기분이 상쾌하다."
다. "나는 어제 네가 전화를 해서 정말 기뻤어. 사실 그 때 난 기분이 좀 우울했는데 너와 이야기하고 나니까 한결 나아졌지 뭐야."
② 예방적 나-전달
- 정의: 자녀와의 관계에서 미래에 문제를 소유할 것 같은 상황에 대비하여 나의 원하는 바를 전달하여 상대방의 도움을 요청하는 의사소통 기술
- 예1) 아빠는 내일 저녁은 쉬고 싶단다. 왜냐하면 요사이 며칠 동안 회사 일을 밤늦게까지 하느라고 쉬지 못했거든.
- 예2) 네가 오늘 학교 갔다 온 후 곧 바로 숙제를 했으면 참 좋겠다. 그러면 엄마가 숙제 이야기를 하지 않을 것이고 너도 짜증내는 일이 없을 것 같아서 말이야.
③ 개방적 나-전달법
- 정의: 자녀와의 관계에서 미래에 문제를 소유할 것 같은 상황에 대비하여 부모 자신의 경험과 감정을 개방하는 기술
- 예) 엄마도 초등학교 땐 친구들하고만 얘기하고 싶은 이야기가 있었어.
4) 기어 바꾸기
- 반영적 경청과 나 전달을 번갈아 가면서 사용하는 것
6. 문제해결방법
- 환경개선
- 제 3의 방법: ↔ 제 1, 2방법
문제해결의 6단계
(1) 바람(want) 말하기 정의
(2) 해결책이 될 수 있는 모든 생각의 제시
(3) 각 생각들에 대한 평가
(4) 해결책의 선택
(5) 해결방안의 실행
(6) 실행에 대한 평가
- 가치갈등의 해결
(1) 의견나누기(반영적 경청 및 나전달의 사용)
(2) 모델링(Modelling)
(3) 의논상대 되어주기(consulting)
(4) 자기수정
(5) 평온을 비는 기도
- 문제를 정의하고 문제소유가리기를 통해서 누가 문제를 소유했느냐를 인식한 후 의시소통기술을 사용하게 된다. 자녀가 문제를 소유했을 때는 반영적 경청기술을, 내가 문제를 소유했을 때는 나-전달법을 사용하고, 그럼에도 해결되지 않은 문제가 있는 경우 환경재구성, 제3의 방법, 가치관 갈등해결방법을 사용한다.
참고문헌
권향임, 김나영 외 저, 인간행동과 사회환경, 창지사 2013
엄명용, 김성천 외 저, 사회복지실천의 이해, 학지사 2011
최덕경, 서의정 외 저, 인간행동과 사회환경, 야서원 2013
김세진, 주솔로몬 외 저, 사회복지가 말하는 사회복지사, 부키 2013
이영실, 나임순 외 저, 인간행동과 사회환경, 창지사 2013
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