인행사 개인 과제 성격심리학 자기 이해를 위한 연습,나의 삶에 관한 질문들

소개글

인행사 개인 과제 성격심리학 자기 이해를 위한 연습,나의 삶에 관한 질문들 에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

것 등 하나의 범주에 들어갈 만한 것입니까? 또 위 대답 모두에 나타난 목표가 있습니까? 가장 소중한 것으로 선택된 목표는 다른 목표들과 어떻게 다릅니까?
이렇게 삶의 목표를 분석하는 방법은 Adler가 말한 무의식적인 삶의 목표를 충분히 밝히지는 못하지만 당신의 목표와 일상적인 행동 간의 관계를 보여주는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 이것을 6개월마다 반복하면 어떤 변화가 있는지를 보여줄 수 있을 것입니다.
6. 생활양식(style of life)
Adler는 인간을 하나의 통합된 전체로서 보고 그의 생활양식을 이해하여야 한다고 주장합니다. 인간은 경험을 선택하여 이해하고 받아들임으로써 자신과 세상에 대한 이해의 틀과 관계양식을 형성하는데 이를 생활양식 혹은 인지도라고도 합니다. 이 인지도에는 내가 누구인가에 대한 확신, 나는 어떠한 사람이어야 한다는 이상적 자아, 세계관, 또 윤리적 규범 등이 들어있습니다. 이러한 인지도는 아주 어렸을 때부터 형성되기 시작하므로 어린 시절의 기억, 가족구도를 돌아보고 삶의 목표를 분석하고 가치, 태도, 신념 등을 살펴보면 나에 대한 보다 분명한 모습을 파악할 수 있습니다.
1) 당신의 생활양식을 전형적인 행동 뿐 아니라 가치, 태도, 신념까지 포함해 적어보십시오. 어떤 요인이 당신의 생활방식에 주로 영향을 끼칩니까?
2) 다른 문화권의 사람과 결혼하거나 당신의 신념이나 행동과 반대되는 사람과 함께 일함으로써 당신의 생활양식을 바꿀 수 있다고 생각합니까?
7 협동(cooperation)
협동이나 사회적 흥미에 대해 Adler가 말한 것을 좀 더 분명히 이해하기 위해 일주일 간 다른 사람을 도와주는데 시간을 할애해 보십시오. 선택한 행동을 기록하고 그 느낌을 적어 보십시오. 당신의 소중한 시간, 에너지, 돈을 빼앗길지라도 다른 이들의 요청을 거절하지 않기로 결심하십시오. 좀 더 효과적이기 위해서는 친구에게 이런 계획에 대해 알려주는 것도 좋습니다. 단순히 누군가가 당신에게 도움을 요청할 때까지 기다리지 말고 적극적으로 도울 기회를 찾아보십시오.
주말에 기록을 다시 읽어보십시오. 다른 이들은 당신에게 어떻게 반응했습니까? 어떻게 다른 이들을 도왔습니까? 이 작업에서 무엇을 배웠습니까?
융(Cael G. Jung, 1875-1961)
1. 꿈의 상징(dream symbolism)
Jung은 사람의 의식 세계는 외부로부터 많은 영향을 받기 때문에 자신의 성격이나 개체성과는 어울리지 않는 방법으로 자기를 형성하는 경향이 있다고 주장합니다. 이렇게 되면 외부의 영향에 치우치게 되어 결국 건강한 개체성을 위한 형평성이 깨지게 됩니다. 꿈이란 심리적 조화를 이루어 자기만의 개체성을 유지하기 위한 노력의 일부로서 꿈의 내용은 이러한 목적에 부합하도록 매우 미묘하게 형성된 것입니다.
Jung은 꿈을 이해하기 위해서는 그것을 마치 살아있는 실체인 것처럼 매우 조심스럽게 경험하고 관찰해야 한다고 말했습니다. 또, 꿈의 상징을 이해하기 위해서는 꿈의 내용과 형식 모두에 중요성을 두어야 하고, 꿈이 주는 이미지에 초점을 맞추어야 하며, 지속적으로 꿈이 말하려고 하는 것이 무엇인가를 물어야 한다고 설명하고 있습니다. 왜냐하면 꿈은 상징으로 나타나고, 상징은 다양한 의미를 지니고 있기 때문에 어떤 한 가지 방법으로 꿈을 기계적으로 해석해서는 안되기 때문입니다. 궁극적으로 꿈은 꾼 사람만이 자신의 꿈의 의미를 좀 더 정확하게 이해할 수 있습니다.
이와 같이 Jung은 꿈을 인식적 차원에서 이해하는 것보다, 꿈을 경험하고 신중하게 다루면서 꿈과 친해지고, 꿈을 하나의 사건으로 다루기보다는 지속되고 있는 무의식 과정으로부터 오는 대화라고 이해하는 것이 중요하다고 보았습니다.
이 연습문제는 실제 꾼 꿈을 간단히 다시 적은 것으로 자극적이고 정서적인 힘을 가진 상징들을 불러일으키는 것입니다. 실감나게 경험하려면 누군가가 이 글을 당신에게 읽어주는 것이 좋습니다. 우선 긴장을 풀고 눈을 감으십시오. (읽어 줄 사람에게 천천히 풍부한 표현을 하면서 읽도록 지시하십시오. / 표시가 있는 곳에서는 읽는 것을 잠시 쉬고, // 표시가 있는 부분은 조금 더 긴 공백을 두십시오.)
“꿈에서 당신은 동굴에 들어가서 값진 무언가를 찾으라는 말을 들었습니다. 당신은 동굴로 들어섰습니다. 그곳은 축축한 돌돌이 있고 당신이 걷고 있는 곳은 젖어 있습니다. 걸으면서 불쾌감을 느끼며 계속 당신은 알지 못하는 그 무언가를 찾고 있습니다.
기나긴 통로 끝에서 당신은 보석 하나를 발견합니다. 보석은 거의 손바닥 크기만 하고 주위에 빛을 반사합니다. 그 빛이 당신에게는 편안하게 느껴집니다. 당신은 이것이 바로 당신이 찾던 바로 그것임을 압니다.
보석 쪽으로 다가섰을 때 길 전체를 가로막은 두터운 거미줄을 발견합니다. / 당신은 걸음을 멈추고 두려워합니다. 당신은 항상 거미를 무서워했었지만 이렇게 크고 무서운 거미는 처음입니다. 당신은 어찌할 바를 모릅니다. //
잠시 후 당신은 무릎을 꿇고 엎드립니다. 그리고 매우 천천히 거미줄을 향해 나아갑니다. 바닥쪽에 엎드려 지나갈 수 있을만한 작은 틈이 있고 공포에 땀을 흘리면서 당신은 천천히 움직이려 노력합니다. / 그리고 천천히 이 틈을 통과합니다. //
안도감에 떨면서 당신은 아직 누워 있습니다. 그리고 나서 일어서서 보석을 향해 걸어갑니다. 그리고는 보석을 집어 들고 중량감과 아름다움을 만끽합니다. 보석을 가지자마자 온몸이 에너지로 가득찬 듯합니다.
당신은 다시 거미줄 앞으로 돌아옵니다. 이 큰 보석을 지닌 채로는 거미줄 아래로 지나갈 수 없다는 것을 압니다. 거미줄 가운데는 큰 거미가 다리를 구부리고 앉아 있습니다. 공포가 당신을 훑고 지나갑니다. /
당신은 거미 앞으로 다가가 보석을 양손에 단도처럼 움켜쥐고는 내리쳐서 거미를 죽여버립니다. / 그리고 거미줄을 보석으로 쳐내고 잘라냅니다. / 당신은 동굴 입구로 다시 되돌아 나옵니다.
동굴 밖은 넓고 빈 들판입니다. 당신은 보석을 들고 들판을 걸어갑니다. 거미로부터 자유롭게 해준 보석을 어디에 쓸 지 모르는 채 말입니다.
햇살에 보석에 비치면서 보석은 모양이 바뀝니다. 보석은 말랑말랑해지고 마치 케

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