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튜빙을 걸어 양손으로 당긴 상태에서 발목을 앞으로 밀어주는 동작이다
발목을 위,아래,좌,우에 각각 튜빙을 걸고, 튜빙을 건 반대쪽으로 힘을주는 동작이다.
허벅지 상부에 밴드의 중앙을 걸고 의자에 앉는다. 무릎을 천천히 천장 쪽으로 들
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천연유,재
13.68
13.68
100
시멘트재료, 연료
유리, 시멘트조각
절연체부스러기,기타,유리섬유
5.92
1.27
21
중금속회수, 기타
폐유
폐윤활유,폐오일,오일슬러지
1.49
0.58
39
연료, 기타
폐플라스틱
이온교환수지,포리에틸렌,절연체튜빙,기타
1.44
0.23
16
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주청하게 되고, 위기의식을 느낀 묘청은 마지막으로 인종에게 칭제건원을 주청하는 상소를 보내지만 받아들여지지 않는다. 결국 묘청은 반란이라는 최후의 선택을 하게 되며, 같은 동료이자 서경천도의 중심인물인 정지상과의 공조가 이루
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천장이 현실에서 두아의 원을 풀어주는 장면이다. 앞의 1,2,3 절이 매우 긴박감 있는 구성이었던 것에 비한다면 다소 지루한 반복을 하고 있는 것을 알 수 닝다. 사실 이 장면은 보상심리 및 교훈적 측면을 부각시키기 위한 사족(蛇足)이라고 볼
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천 하고도 30리의 까마득히 먼 길이었다. 하루에 백리를 꼬박 걸어도 한 달 가까이 걸리는 노정인 것이다. 때문에 이 노정을 상인들이나 혹은 어쩔 수 없이 해마다 동짓날이면 청나라에 사신으로 떠나야 하는 동지사(冬至사)들은 \'아니 갈 수
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