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적용한 내용과 그 결과
3. 이러한 적용 과정에서 배운 점과 느낀 점
1) 정서적 도전 속에서 성장하기, 감정 척도화의 힘
2) 처음 써 보는 편지의 치유 효과
3) 퇴근 후의 자유, 마음 트레이닝으로 습관을 바꾸다
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참고문헌
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심리학에게묻다 기말 과제물을 통해, 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 정리해보았다
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적용한 내용과 결과
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 처음 써 보는 편지
4) 오래된 나의 습관 버리기
3. 배운점과 느낀점
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 처음 써 보는 편지
4) 오래된 나의 습관 버리기
4. 참고문헌
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마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 작성해 보았다. 우리
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심리학에게묻다 기말
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 감정 단어의 연습
1) 감정 단어의 연습을 일상에 적용한 내용
2) 감정 단어의 연습을 일상에 적용한 결과
3) 일상에 적용한 결과를 통해 느낀점과 배운점
2. 나의 역기능적 사고 찾기
1) 나의
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마음의 심리적 문제
2) 일상에의 적용
3. 적용해본 3가지 방법의 내용과 결과
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 즐거운 활동
4. 느낀점과 배운점
5. 참고 문헌
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적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. 위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함. (50점)
1. 마음트레이닝 10가지 방법
1) 감정의 척도화 2) 감정 단어의 연습 3) 기분 일기
4) 처음 써 보는 편지 5) 즐거운 활동 6) 나의 역
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적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분일기
4) 즐거운 활동
3. 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분일기
4) 즐거운 활동
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참
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적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시
1) 감정 단어의 연습
2) 기분일기
3) 처음 써 보는 편지
4) 오래된 나의 습관 버리기
3. 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점
1) 감정 단어의 연습
2) 기분일기
3) 처
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적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하시오.
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분 일기
4) 처음 써보는 편지
5) 오래된 나의 습관 버리기
3. 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의
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