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5) 나의 방어기제 이해하기
3. 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. : 위의 3단계가 모두 포함되어야 함
1) 감정의 척도화
2) 감정 빙고 게임
3) 기분 일기
4) 즐거운 활동
5) 나의 방어기제 이해하기
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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적용한 결과
3) 나의 역기능적 사고 찾기
① 나의 역기능적 사고 찾기
② 나의 역기능적 사고 찾기를 일상에 적용한 내용
③ 나의 역기능적 사고 찾기를 일상에 적용한 결과
3. 마음 트레이닝 적용 과정에서 느낀점과 배운점
Ⅲ. 결 론
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적용한 내용과 결과
3) 나의 핵심신념 찾기
① 나의 핵심신념 찾기
② 나의 핵심신념 찾기를 일상에 적용한 내용과 결과
3. 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점
① 이러한 적용 과정에서 배운점
② 이러한 적용 과정에서 느낀점
4.
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적용한 내용과 결과
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분일기
4) 즐거운 활동
5) 나의 방어기제 이해하기
3. 배운점과 느낀점
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분일기
4) 즐거운 활동
5) 나의 방어기제 이해하기
4. 참
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적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하기
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분 일기
4) 역기능적 사고
5) 나의 핵심신념 찾기
3. 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분
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4. 참고문헌
하혜숙·강지현 <심리학에게 묻다> 한국방송통신대학교 출판문화원. 2020 1. 마음 트레이닝 활동과 실천 배경
2. 실천 사례 3가지와 그 결과
- 적용 방법
- 사례
- 결과분석
3. 배운 점과 느낀 점
4. 참고문헌
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적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.
1) 감정의 척도화 적용과정에서 배운점과 느낀점
2) 감정 단어의 연습 적용과정에서 배운점과 느낀점
3) 기분 일기 적용과정에서 배운점과 느낀점
4) 처음 써보는 편지 적용과정에서 배운점과 느낀
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이해하기
3. 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. : 위의 3단계가 모두 포함되어야 함
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분 일기
4) 나의 역기능적 사고 찾기
5) 나의 방어기제 이해하기
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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적용한 결과
3) 나의 방어기제 이해하기
① 나의 방어기제 이해하기
② 나의 방어기제 이해하기를 일상에 적용한 내용
③ 나의 방어기제 이해하기를 일상에 적용한 결과
3. 마음 트레이닝 적용 과정에서 느낀점과 배운점
Ⅲ. 결 론
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점주의 및 사후반추사고의 매개효과, 유선미 김정민 강향운, 한국인지행동치료학회,2018
동서정신과학, 2020, vol.23, no.1, 통권 36호 pp. 91-109 (19 pages), 한국동서정신과학회
역기능적 자동적 분노사고와 분노표현의 관계에서마음챙김의 매개효과*,
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