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매일 드레싱을 제공하며, 제공 시 무균술을 지키도록 하고 카테더 주변에 삼출액이 있는지 주변 피부색의 변화는 없는지 살피도록 한다.
- 복막염으로 인해 올 수 있는 증상들(오심, 구토, 어지러움, 복통 등)을 관찰한다.
3) 언어적 또는 비언
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매일 쓰레기를 태우고 있다. 쓰레기반입은 계량 대 50톤2기와, 반입 장은 7개구에서 배출된 쓰레기3일분을 저장하고 크레인4톤2기와 일일200톤을 작업할 수 있는 소각로2기로 소각을 한다. 부산에는 명지, 해운대, 다대소각장 등 3개의 광역 소각
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매일의 식사법
▶주자를 위한 식사법(균형있는 식사가 중요)
▶규칙있는 식사가 포인트
▶탄수화물 축적하기(Carbo-Loading)
▶적극적으로 물을 마시자(Water-Loading)
▶마라톤 페이스 조절을 위한 수분공급의 10계명
▶스포츠드링크의
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매일 30분 이상 걷도록 한다(운동을 안 하면 심장병이 2배 증가한다).
다) 다양한 과일과 야채를 하루 5번 이상 먹고, 곡물섭취를 늘인다.
라) 우유는 저지방 우유를 먹도록 하고, 콩과 생선 섭취를 늘리고, 기름기가 적은 고기를 선택한다.
마)
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매일 몇 가지씩 먹도록 한다. 과일일 많이 섭취하려면 간식으로 청량음료 대신 과일주스를 마시고, 스낵이나 과자, 케익 대신에 과일을 먹으면 영양적으로 좋은 식사가 될 수 있다.
(5) 우유와 유제품을 매일 먹는다.
우유와 유제품은 매우 뛰
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매일 많이 마시도록 한다. 과로를 하거나 운동부족으로 노화를 앞당기지 않도록 계획적인 운동을 한다.
적극 취할 것은 비타민 함유식품인 계란, 간, 녹황색 채소, 우유, 사과, 감귤 등 과일류와 단백질 함유식품인 육류, 생선 혹은 우유(매일)
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우유, 보리차, 물, 된장국물 등을 주도록 한다. 많은 양의 우유
(매일 2-4컵)가 이 병의 주식이 되어야 하는데 우유를 먹고 설사를 하는 사
람에게는 우유 180mL당 국방석회수 20mL를 넣으면 좋다. 특히, 아이스크
림은 우유, 난황, 설탕으로 만들기
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T : 보석상자 게임 어떠했나요?
C : 재미있어요.
T : 같은 무늬 보석상자 잘 찾아볼 수 있었어요?
C : 네.
T : 우리 친구들이 매일 마신 우유곽으로 이렇게 멋진 우유곽도 만들고 즐 거운 짝짓기게임도 했으니 유치원 끝나고 집에 가서 우유곽이 있
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매일 지키기로 다짐하였다.
1.칼슘이 들어간 특정한 우유(파스퇴르 칼슘 250mg우유)매일 먹겠다.
2.줄넘기를 일주일에 3회 30분씩 실시한다.
3.주말에 집에 가서 부족한 채소와 과일 섭취를 섭취하겠다.
4.인스턴트 음식과 같은 몸에 해로운 음식
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우유 제품을 매일 3회 이상 먹자
- 고기나 생선, 채소, 과일을 매일 먹자
- 청결한 음식을 알맞은 양으로 먹자
- 짠 음식은 피하고, 싱겁게 먹자
- 술은 절대로 마시지 말자
- 활발한 신체활동을 유지하자
기능성 식품과 건강기능 식품
1) 기능성
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