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매일 200ml 우유를 1개씩 지급하기로 하였다. 현재 교육부가 파악한 통계에 따르면 초등학생 소년소녀가장의 수는 10,000명으로 추산되고 있다. 우유시장은 완전경쟁시장이며, 우유생산자들에게는 생산비의 20%에 해당하는 보조금이 지급되고 있
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식생활 실천지침
채소, 과일, 우유 제품을 매일 먹기
고기, 생선, 계란, 콩 제품을 골고루 먹기
매일 밖에서 운동하고, 알맞게 먹기
아침을 꼭 먹기
간식은 영양소가 풍부한 식품으로 먹기
음식을 즐겁게 먹고 남기지 말기
식사예절을 지
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우유제품과 과일을 매일 먹자.
- 세 끼 식사와 간식을 꼭 먹자.
- 음식은 먹을 만큼 준비하고, 오래 된 것은 먹지 말자.
- 짠 음식을 피하고 싱겁게 먹자
- 술은 절제하고 물을 충분히 마시자.
- 많이 움직여서 식욕과 적당한 체중을 유지하자.
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매일 아침 우유를 꼭 마신다고 했어요. 진달래반 친구들도 그렇게
하고 있나요?
C : 네~ / 유치원에 오면 우유부터 마셔요
T : 거북이는 편식을 하지 않고 음식을 골고루 먹는데, 진달래반 친구들도 그렇게
하고 있나요? 영양이 풍부한 음식을
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우유 제품을 매일먹자.
둘째, 지방이 많은 고기와 튀긴 음식을 적게 먹자.
셋째, 짠 음식을 피하고, 싱겁게 먹자.
넷째 활동량을 늘리고 알맞게 섭취하자.
다섯째, 술을 마실 때는 그 양을 제한하자.
여섯째, 세끼 식사를 규칙적으로 즐겁게
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우유나 두유도 매일 섭취하도록 하자.
* 참고문헌
학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015
공중보건학 / 김낙상 저, 에듀팩토리, 2016
알기 쉬운 공중보건학 / 이련리, 조갑연 외 4명
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매일 기숙사에서 우유가 나오며, 과일도 나오고 하기 때문에 지나친 야식만 피한다면 비만도는 다시 떨어질 것이다. 1. 비만평가
⑴ 표준체중을 이용한 비만 평가
⑵ BMI를 이용한 비만평가
⑶ WHR을 이용한 비만평가
⑷ 체지방율을 이용
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매일의 간식배급시간에 우유와 주스 가운데 하나를 선택 할 수 있는 선택권이 있다. 학교 어린이들은 그날 기분과 컨디션에 따라 비록 두 종류 밖에 되진 않지만 그래도 취향대로 마실 것을 선택 할 수 있다.
파티가 있는 날 여러 가지 음식을
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우유 등을 매일 먹도록 한다.
3/ 지방
지방은 열량이 높기 때문에 다량 섭취하면 곧 총열량의 섭취량이 높아져서 비만이
일어나기 쉬우므로 과식하지 않도록 한다.
가능한 한 식물성 유지류에서 지방을 섭취하면 신선한 기름을 사용한다. 그
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우유 제품을 매일 섭취하는 것, 술을 마실 때는 하루에 1잔만 먹는 것이 도움이 된다.
간호수행
간호평가
4. 퇴원개요(Discharge Summary)
1) 미해결된 간호진단
수술 전 상황과 관련된 불안
수술과 관련된 급성통증
수술, 삽관 등 침습적 처치와 관
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