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금연을 하고자 노력하였으나, 과도한 스트레스 및 수면 부족을 흡연에 의지하려는 것으로 인해 결국 다시 흡연을 하게 된다. 이러한 행동은 2 년간 반복되고 있다는 것으로 보아 ‘재발 단계’로 확인된다.
2.3.3 적합한 변화 과정 및 보건교육
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특성
2) 본인의 생활습관 관련 행위양상과 건강신념모형
3) 모형적용에 따른 결론
(3) 변화단계이론을 활용한 금연전략
1) 대상자의 인구사회적 특성과 변화단계 특성
2) 적합한 변화과정과 보건교육전략
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌
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금연에 필수적인 의지력을 확실히 발휘하기 위해서도 딱 끊는 방법이 더 효과적이며 대부분의 금연프로그램도 이 같은 단연법을 적용하고 있다.
Ⅸ. 결론 및 제언
흡연의 피해가 심각한 것은 흡연이 흡연자 본인의 건강뿐 아니라 담배연기를
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금연 운동 협회(http://www.kash.or.kr) ꊱ 청소년의 신체 생리적 특성
1) 신체적 성장의 가속화
2) 호르몬 변화와 성적 성숙
3) 신체 생리적 변화에 따른 심리적 변화
ꊲ 청소년의 지적 특성
1) 지능의 발달
2) 청소년의 인지 특성
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금연 길라잡이 http://nosmokeguide.hp.go.kr/
네이버 www.naver.com
네이버 블로그 http://blog.naver.com
대검찰청 http://spo.go.kr/
라파공동체상담소 www.raphacommunity.org
보건복지부 www.mohw.go.kr
성북구 보건소 www.bogunso.seongbuk.go.kr
한국마약퇴치 운동본부 www.drugfree.o
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교육. 현문사
유인물(2002). 1학년 1학기 PBL 강의자료
김화중 외(2000), 지역사회간호학. 수문사. 제 7 장,제 25 장.
논문: 범이론적 모형(Transtheoretical Model)에 근거한 청소년의 금연변화단계 예측요인
김성실 외(2000). 지역사회간호학. 정문각. P349~368&
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업소를 대상으로 ‘이곳은 100% 금연 구역’이라는 스티커를 붙임
금연캠페인 포스터를 길거리에 부착 호주 - 핑크리본 캠페인
미국 - “Five-A-Day for Better Health" 캠페인
미국 - 바이엘 헬스케어, 간암교육 캠페인
프랑스 - 금연 캠페인
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교육
2.금연, 절주 운동교육
2) 당뇨병 환자를 위한 운동요법 교육
제2형 당뇨병 환자에게 운동요법은 꼭 필요한 생활습관지침 중 하나이다.심혈관 질환 예방에 효과적인 운동량은 1주일에 총 700~2,000 kcal를 소비하는 정도가 권고되며, 중등도의
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교육 프로그램이 될 것이다. 그리고 보다 근본적으로 청소년들의 자기효능감과 심리적 성숙을 증진시킴으로서 자기개념을 향상시키고 건전한 자기관리를 가능하도록 하는 사회성 증진 프로그램 등이 중요한 전략이 될 것이다.
2. 금연 프로
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금연이 삶의 질에 미칠 긍정적인 영향을 강조하여 동기 부여를 강화한다.
- 가능 요인 설정
금연을 실천할 수 있도록 보건 교육 프로그램을 마련한다.
중장년층이 즐길 수 있는 취미·운동 프로그램을 제공하여 금연 후 스트레스를 대체할 수
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