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운동방법』, 라이프사이언스, 2011
⑥ 대한장연구학회 건강정보, http://www.gut.or.kr/
⑦ 이상조 외, 『생활건강 공중보건학』, 수화사, 2012, 18~19쪽
⑧ 장유경 외, 『임상영양관리』, 효일, 2011 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오
1) 식습관, 혈압의 출발점
2) 규칙적인 신체활동
3) 체중 관리와 복부 비만
4) 스트레스 관리와 수면의 질
5) 금연과 절주
6) 실제 사례
Ⅳ. 참고문헌
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운동 함
D. 치아 및 구강상태에 문제 있을 때
- 음식을 다지거나 갈아서
- 자극적이지 않게 조리해서
- 입안 건조시 무설탕 껌이나 사탕 이용
2)소화능력 감소되었을 때
-소량씩 자주, 천천히 꼭꼭 씹어서
- 부드러운 음식 선택
- 술, 담배 등 제한
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학교 교육대학원 [2012] [국내석사] 보건교육 2022 공통문항 1. 다양한 건강의 정의 2. 타나힐의 건강증진 요소 선택문항 1. 변화단계이론
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
공통문항 1. 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절
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현대건강연구회, 동맥경화의 예방과 치료법현대가정의학 시리즈 29, 태을출판사, 1997
- 김광원 외, 고지형즐과 동맥경화, 한의학, 2003
- 최일생 외 7명, 뇌졸중백과, 민중서관, 1999
- 최동수, 심장병의 상식, 문조사, 1977
참고사이트)
- http://www.kme
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금연 프로그램으로 흡연의 위험성을 깨닫고 금연의 필요성을 알게 될 것이다.
- 대상자는 금기사항이 아니면 하루에 2~3L의 수분을 섭취한다
- 대상자는 유산소 운동을 통해 일상생활에서 정상적인 호흡을 지속시킬 수 있을 것이다.
2) 기대
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운동 부족도 심장병을 일으키는 위험인자 중의 하나이다.
Ⅳ. 내부장애(신장장애, 심장장애)의 출현율
재가 내부장애인의 출현율은 인구 천명당 1.23건이며, 이를 전국 일반인구에 적용하면 전국의 재가 내부장애인은 약 57,700명으로 추정된다
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운동 요법
1) 운동요법의 적응증과 금기증
2) 운동처방의 원리
3. 심장재활의 단계
1) 1단계
(1)조기이상 및 점진적인 신체활동
(2) 교육과 상담
2) 2단계
(1) 2단계 심장재활에서의 운동요법
(2) 위험인자 교정을 위한 교육
① 금연
②
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현기증 등의 증세가 나타나면 운동을 중단하고 즉시 의사의 검진을 받아야 한다. I. 운동과 성인병
1. 성인병의 정의와 특성
2. 성인병의 위험인자
1) 비 만
2) 고혈압
3) 고지혈증
4) 운동 부족
5) 흡연
6) 음주
1. 고혈압의 개요
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(3) 과도한 알코올의 섭취를 금한다.
(4) 음식의 간을 담백하게 한다.
(5) 커피, 탄산음료 등의 과다한 섭취를 하지 않는다.
(6) 담배를 금한다.
(7) 적당한 운동을 규칙적으로 한다. 정의
원인
증상
치료(식이요법)
식단
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