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결핍증에 관한 내용은 위의 4장 표를 참고하길 바란다.
7. 마그네슘
마그네슘은 우리 몸 안에서 4번WO로 많은 무기질이며 성인 신체내에서는 20∼35g정도 존재하며, 그중 60%가 골격의 표면을 구성하고 있으며 견고성을 유지하는데 돕고 있다.
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영양지식이 영유아 급식지도에 미치는 영향”, 한국외대, 2011
- 유진화, “건강 기능성 섭취 유무에 따른 어린이의 영양상태 및 식습관”, 용인대, 2012 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 영유아기 비타민과 무기질 섭취 현황
2. 영유아기 비타민과 무기
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보급에 커다란 역할을 하고 있었다. 또 빈혈은 철결핍 이외에도 여러 가지로 중대한 질병의 원인이 되는 일이 많아서 가볍게 생각해서는 안된다. 1. 비타민이란
2. 비타민의 종류와 해당음식
3. 무기질이란
4. 무기질의 종류와 해당음식
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무기질 (Mineral)
1) 무기질의 정의
2) 무기질의 기능
3) 다량무기질 & 미량 무기질
Ⅱ. 본론
1. 모발과 영향
2. 비타민이 모발에 미치는 영향
1) 모발과 비타민
2) 모발에 영향을 주는 비타민
3. 무기질이 모발에 미치는 영향
1) 모발과 무
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영양교육과 상담, 교문사, 2005
장성옥 외, 식품위생학, 보문각, 2005
구재옥 외, 영양교육의 이론과 실제, 파워북, 2008 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 영유아기 비타민 섭취의 중요성
2. 영유아기 무기질 섭취의 중요성
3. 영유아기 비타민 보충
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무기질 조성
3. 뼈의 형성과 개조
4. 뼈 조성에 영향을 미치는 인자
5. 대사적 골격 질환의 진단
II. 영양성 골질환
1. 구루병
1) 저체중출산아에서의 구루병
2) 구리결핍
3) 비타민K 결핍
4) 비타민C 결핍
2. 골연화증
3. 골다공증
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무기질의 중요성을 다시금 알 수 있었고, 피부건강을 위해서라도 무기질 섭취를 늘릴 필요가 있다는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
피부 건강과 스마트 식생활 (피부 건강에 도움을 주는 식품 및 영양소), 저 자 조윤희, 김건표, 출판 청아출판
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무기질
I. 서론
II. 무기질의 기능
1. 완충작용
2. 생리적인 pH 조절기능
III. 무기질의 흡수와 배설
IV. 주요 다량무기질
1. 칼슘(Ca)
2. 인(P)
3. 마그네슘(Mg)
4. 나트륨(Na)과 염소(Cl)
5. 칼륨(K)
6. 유황(S)
V. 주요 미량 무기질
1.
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콩의 성분 인지질
Ⅱ. 콩의 성분 사포닌
Ⅲ. 콩의 성분 레시틴
Ⅳ. 콩의 성분 콩 단백질
Ⅴ. 콩의 성분 이소플라본
Ⅵ. 콩의 성분 비타민
Ⅶ. 콩의 성분 트립신저해제
Ⅷ. 콩의 성분 올리고당
Ⅸ. 콩의 성분 무기질
참고문헌
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맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015 운동과 영양관리
I. 탄수화물과 운동
II. 지방질과 운동
III. 단백질과 운동
IV. 무기질과 운동
V. 비타민과 운동
* 참고문헌
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