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물을 필요로 하는 것이 많습니다.
체온 조절
사람은 항온동물로 신체 열생산가 열방출의 균형이 잘 맞게 조절되어 있습니다. 이는 건강한 사람에게서는 물이 정상 체온을 유지 조절하는데 크게 기여하기 때문입니다.
기타 작용(소화를 돕거
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물 속에서 하는 체조를 말한다. 처음엔 관절염이나 류마티스 환자의 재활을 위한 운동으로 유럽에서 시작됐다. 그러다 다이어트 효과가 뛰어나다는 것이 알려지면서 일반인들에게도 널리 퍼지게 되었다. 1.노인과 건강
2. 노인과 스포츠
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물의 재흡수를 억제시킨다.
* 참고문헌
질병예방관리와 건강증진 / 남철현 저, 계축문화사, 2009
질병의 예방과 관리 / 이택구 저, 계축문화사, 2000
질병과 의료의 사회학 / 조병희 저, 집문당, 2015
학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
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다이어트 부작용
- 요요현상이란?
2. 다이어트 TIP
- 식이요법 원칙
- 식단 만들기
- 칼로리 구하기
- 도움되는 식품
- 방해하는 식품
3. 비 만 상 식
- 비만의 정의
- 비만도 측정법
- 유전적인 요인
- 소아비만
- 약물의 부작용
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질병예방관리와 건강증진 / 남철현 저, 계축문화사, 2009
질병의 예방과 관리 / 이택구 저, 계축문화사, 2000
질병과 의료의 사회학 / 조병희 저, 집문당, 2015
학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저
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건강이 좋아지고 있음을 느꼈다.
화장실에 자주 가는 것이 귀찮아 평소 물을 많이 마시는 것을 싫어했는데, 강의시간에 물 섭취의 중요성에 대해 배우고 하루 4L까지 마시기로 목표를 세웠다. 하루 섭취량이 3L가 넘어가기 시작했을 무렵부터
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질병예방관리와 건강증진 / 남철현 저, 계축문화사, 2009
질병의 예방과 관리 / 이택구 저, 계축문화사, 2000
질병과 의료의 사회학 / 조병희 저, 집문당, 2015
학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저
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높이고 질병예방을 하여 건강한 신체 건강한 정신을 가지도록 노력해야 할 것이다. 개요
본문
1. 순화기 계통의 발달과 수영
2. 폐의 기능과 수영
3. 수영과 다이어트
4. 재활요법으로서의 수영
5. 질병치료 방법으로서의 수영
결론
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건강에 미치는 영향
한국과학기술정보연구원 ㆍ 이정자
과다훈련이 수영선수의 스트레스호르몬 및 경기력에 미치는 영향
한국체육학회 ㆍ 김영준, 윤미연, 어경철 Ⅰ. 수영과 건강
Ⅱ. 수영의 기초지식
Ⅲ. 영법
Ⅳ. 수영
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건강간호학, 김미예 외, 수문사
아동간호학개론, 김미예 외, 수문사
간호과정과 비판적 사고, 이동숙 외, 포스널 출판사
7.http://drug.mfds.go.kr/html/CLASS/board/boardDetail.jsp?p_boardSeq=171&p_seq=2976&p_keyword=&p_menuId=03130304&pageNo=3/출처: 질병관리본부 국가건
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