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건강관리협회 메디체크. www.kahp.or.kr.
5) 네이버 지식백과, 스트레스 [stress] (심리학용어사전, 2014. 4.). ? 1. 서 론
? 2. 본 론
1) 자신의 스트레스 인식일지를 작성하고, 스트레스 취약성을 측정하시오
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작성 및 측정 결과를 토대로 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획하시오.
1) 나에게 알맞은 스트레스 관리방법
2) 환경관리 전략
3) 자기관리 전략
4) 생활 속 전략
3. 2
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스트레스 관리 전략을 만들어 볼 계획이다.
3. 결 론
생활과건강 과제를 위해 스트레스 인식 일지표에 대해서 분석하고 스트레스 취약성 검사 점수 환산을 통하여 나의 스트레스 취약성에 대해서 그 결과를 제시하였다. 그리고 각각의 표를
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건강 검진자의 임상상. 대한소화관운동학회지 2006;12:12-18 생활과건강,생활과건강, 생활과건강 ,생활과건강 스트레스 인식일지,스트레스 취약성,스트레스 관리전략,스스로 평가해 보시오,작성 및 측정 결과를 토대로
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본
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스트레스,생활과건강,자신의 스트레스 인식일지,생활과건강 자신의 스트레스 상황과 영향,스트레스 취약성,자신에게 적합한 스트레스 관리전략,3일 동안 실천해 본 후,스트레스 관리전략,생활과건강 공통형,2020 생활과건강
1. 서 론
2. 본
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