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착지
각 부분에서 선수는 최고의 거리와 스타일 점수를 내기 위해 각 기술에 집중하여 연습할 것을 요구 받는다. 1985년에 스웨덴의 얀 보클뢰브가 개척한 현대의 V 테크닉을 사용하여 세계급 스키 선수들은 기존의 기술과 견주어 약 10%까지 도
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방법에 대해서 조사를 해 보았습니다. 이외에도 많은 내용이 있겠지만 무엇보다도 가장 중요한 건 자기 자신의 마음가짐이 아닐 까 라는 생각이 듭니다.r 1.스키장 안전사고 예방법
2.스키장에서 안전사고를 예방하는 10가지 수칙☆
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스키란?
합판이나 얇은 판자, 글라스, 메탈 등의 재료로 만든 길고 평평한 활면을 구두나 장화에 붙인 것, 또는 이것을 사용하는 스포츠이다.
교육목표
1.기술적 영역.
· 기본기술 구사
· 고급기술 구사
· 선수 육성
2.정신적 영역
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스키장에서 발생하는 안전사고, 그 현황 및 사례
스키장 안전점검에 대한 실태,
스키장에서 발생하는 안전사고에 대한 예방법 및 주의사항
1. 스키장 안전사고 현황 및 사례
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1. 위해
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스키가 생긴 모습 그대로 한 번 가보자. 스키판 중 한쪽에 체중을 실으면 스키는 사이드커트로 인해 둥근 호를 그리며 힘을 준발의 반대방향으로 회전하게 된다. 이때 몸이 스키 가는 대로 따라가야 한다. 때문에 턴 기술에서 가장 중요한 것
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스키에 건다는 것이 아직도 옆으로 미끄러져 넘어지는 것이라고 느낄지도 모르겠다. 하지만 실제로는 계곡 쪽으로 기울일수록 안전하다. 산 쪽 스키에 하중을 너무 두면 계곡 스키의 엣지가 빠져 기울면서 넘어진다.
- 양 스키의 벌리기를 균
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기술이므로, 짧은 거리를 이동할 때나슬로프의 경사도가 낮은 곳을 오를 때 사용한다. V자오르기 방법은 스키 앞부분을 벌리고 양쪽 스키의 내측 에지를 세워서 뒤로 미끄러지지 딴게 주의하며, 스키를 교체하여 계속 올라가는 방법으로 폴의
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사용(Pole plants)은 턴의 리듬과 주위 환경이 요구하는 것에 맞추어 타이밍과 안전성을 부여하기 위해 사용된다. 1. 스키의 역사
2. 스키의 종류
3. 스키의 장비
4. 스키의 과학적 운동원리(스키의 물리적 이해)
5. 스키의 기본자세
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안전에 유의한다.
-준비운동 및 스트레칭을 충분히 한다.
- 슬로프 에 나가면 시끄럽기 때문에 큰 목소리로 지도하고 강사에게 집중할 수 있도록 지도를 한다.
-슬로프에서는 앉아있지않기 항상서있을 지도종목 : 스 키
지도장소 : 스키장
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피함
6.코스를 막고 멈추면 사고의 위험
7.활주를 제외하고 코스 바끝으로
8.스키장 안내표지에 무조건 순종
9.사고시 앞장서서 돕는다 키상해의 발생빈도
1) 구성비, 발생율
2) 성, 연령
3) 스키기술
4) 시각, 기후
5) 설질, 사면
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