|
스트레스도 증가하는데, 이러한 관계에 학업적 자기효능감이 부분적으로 중재하고 있다.
이 연구 결과는 이전에 다양한 연구자들에 의해 제시된 결과와도 일치한다. 학업적 자기효능감은 학생들의 스트레스와 불안을 조절하는 데 중요한 역
|
|
|
스트레스를 일으키는 사건이 발생했을 때, 원인과 자원, 지각에 대한 정도가 서로 상호작용한다. ABC-X 이론을 확장한 가족 레질리언스 이론은 스트레스에 대한 조절과 적응 단계에 중점을 두기 때문에 가족은 스트레스에 대해 조절 단계를 거
|
|
|
스트레스 대처방식과 정서조절능력이 삶의 만족도에 미치는 영향」, 한국장애아교육학회지, 2016
이소현,박은혜, 「특수아동교육」, 학지사, 2011
조윤경, 「특수 아동의 이해」, 공동체, 2019
이수진, 「발달장애아동 부모의 스트레스와 사회적
|
|
|
스트레스를 받지 않고는 살 수 없다. 적당한 스트레스는 실제로 긍정적인 영향을 끼치기도 한다. 하지만 과도한 스트레스나 이를 조절하지 못하는 경우, 정신과 적이거나 신체적인 장애를 얻을 수 있으므로 스트레스를 왜 받는지 생각하고,
|
|
|
스트레스를 준다고 생각했지만 일반적인 회사에 다니는 사람들에 비해 적은 스트레스를 받는 것이라는 것 역시 깨닫게 되었다. 마지막으로, 스트레스를 잘 조절하면 긍정적인 스트레스가 될 수 있다는 점, 역시 확실히 알게 되었던 것 같다.
|
|
|
스트레스가 지나친 경우 정신적으로 피로하게 만들 뿐만 아니라 신체적으로도 다양한 병과 연관이 있기 때문에 스트레스의 수준을 조절할 필요가 있다.
그러므로 스트레스의 대처방식 그리고 스트레스의 원인인 비합리적 신념에 대해 많은
|
|
|
조절을 증가하면서 스트레스를 감소시킬 수 있는 바이오피드백이라는 방법이 있다. 이는 뇌파활동, 혈압, 심박수, 근육긴장 등의 상태를 알 수 있으며 긴장성 두통이나 편두통, 고혈압, 불면증, 천식 등에 효과적으로 작용한다는 특징이 있다.
|
|
|
스트레스와 사회적 지지, 정서조절능력이 정서적 건강에 미치는 영향, 한국특교육재활과학회지, 2019
정대영, 특수교육학, 창지사, 2017
조윤경, 특수 아동의 이해, 공동체, 2019
김영미, 장애아동 부모의 부인과 수용 과정: 장애인식의 변화를 중
|
|
|
1. 스트레스 인식 및 이해
1.1 스트레스의 정의와 원인 이해하기
스트레스는 일상적인 생활에서 우리가 경험하는 정상적인 반응입니다. 일반적으로 스트레스는 어떤 요구나 압박에 대한 대응으로 생기는 신체적, 정서적, 인지적인 반응을
|
|
|
스트레스를 제대로 관리하지 못하게 되면 개인적 영향뿐만 아니라 이번 상황과 같이 직무와 조직에도 영향을 미칠 수도 있으며 환자에게도 영향이 미칠 수 있다. 그렇기에 간호사는 무엇보다 자신의 스트레스를 잘 조절해야 하는데 대처방안
|
|
메뉴펼치기
