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스트레스
교사의 직무 스트레스(teacher job stress)란 교사가 그의 직무수행 과정에서 경험하고 느끼게 되는 긴장(tension), 좌절(frustration), 불안(anxiety), 분노(anger)와 의기소침(depression) 등과 같은 불쾌한 정서를 말한다. 교사의 직무 스트레스는 직
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스트레스의 개념
1) 반응-접근 모형
2) 자극-접근 모형
3) 심리적 모형
4) 거래 모형
2. 스트레스의 기능
1) 역기능 스트레스(distress)
2) 순기능 스트레스(eustress)
3. 스트레스의 유발요인
1) 조직 내 직무스트레스 유발 요인
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스트레스 반응의 생리적 및 심리적 측면
2. 스트레스의 종류
2.1. 급성 스트레스
2.2. 만성 스트레스
2.3. 긍정적 스트레스(유익한 스트레스)
2.4. 부정적 스트레스
3. 스트레스 예방 전략
3.1. 환경적 요인 조절
3.2. 시
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스트레스 해소에 많은 도움을 줄 것으로 예상되며, 스스로 무엇인가 챙기고 해 나간다는 것에서 흥미와 자긍심을 느껴 육체적·정신적으로 유익한 도움을 줄 것을 보인다. 1. 자신의 스트레스 취약성과 스트레스 심각성을 솔직하게 측정해
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스트레스나 반감을 갖지 않고 자연스럽게 대소변 가리기가 가능하도록 도움을 주어야 한다.
2. 연령별 발달특성에 따라 난이도를 조절하는 구체적인 방법
1) 영아 발달특성에 따라 난이도를 조절하는 구체적인 방법
영아기는 그 어떤 발달의
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스트레스 대처법들을 소개한다.
power point
스트레스 대처법
각자가 하고 있는 스트레스 대처법에 대해 말해보기
적용하기
일과 나의 분리
인지적 기법 - 혼잣말 / 생각 멈추기 / 분노조절 훈련하기
이 중에서 본인에게 가장 잘 어울리는 방법은
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조절, 체중조절의 에너지 균형개념,1일 에너지 소비량의 추정, 성공
적인 체중감소 프로그램 수립, 운동과 체중감소, 운동과 식욕, 체중조절에 관한
잘못된 생각들
http://cafe.naver.com/nawayo/505186: 렙틴 호르몬 1.비만
2.생리학적 측면의 체중
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스트레스 증후군\' 무료검진을 해주기로 했다.
2. 사회적 대책
1) 피해자 파악
전쟁 PTSD장애를 앓고 있는 자들이 얼마나 있는지 파악조차 안 되고 있는 실정이기에 피해자들을 대상으로 심리검사나 신경관련 검사를 통해 피해자를 정확이 파악
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스트레스 장애가 실제로 일어날 수 있는 예
2. 외상후 스트레스 장애
1) 외상후 스트레스 장애 (Posttrauma Stress Disorder;P.T.S.D.)의 개념
2) 외상후 스트레스 장애의 원인
3) 외상후 스트레스 장애의 증상
4) 외상후 스트레스성 장애의 진단기준
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스트레스를 관리하는데 매우 유용한 방법이다
이밖에도 경쟁관계가 없고 과격하지 않는 스포츠(조깅, 수영), 약물사용이나 음식조절, 애완동물, 화초재배, 계획된 인생관을 설정하고, 친구를 사귐으로써 활동량을 늘리면, 스트레스를 극복
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