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심리적 연습이란 ???
→ 운동반응에 관한 운동 감각적 정보와 사고를 이용함으로써 운동기능을 높이거나 운동의 효과를 상상함으로써 연습의 효과를 높이려는 동기에서 연구되어온 연습방법
Singer(1972)
→ 대근 활동을 수반하지
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심리적 연습이란 ???
→ 운동반응에 관한 운동 감각적 정보와 사고를 이용함으로써 운동기능을 높이거나 운동의 효과를 상상함으로써 연습의 효과를 높이려는 동기에서 연구되어온 연습방법
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1. 심리적 연습의 정의
심리적 연습이란 ???
→ 운동반응에 관한 운동 감각적 정보와 사고를 이용함으로써 운동기능을 높이거나 운동의 효과를 상상함으로써 연습의 효과를 높이려는 동기에서 연구되어온 연습방법
2. 심리적 연습에 대
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심리적인 면을 고려한다면 훨씬 효과적인 훈련을 할 수 있다.
경기력의 향상을 위해서는 이러한 심리적인 준비를 소홀히 해서는 안될 것이다.
참고문헌 ----------------------------------------------
1. 전매희, 곽은정 공저. 스포츠 심리학. 보경문화사
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스포츠심리학의 역사
1. 초기역사
2. 2차 세계대전 후
Ⅴ. 스포츠심리학의 내용
1. 운동기술의 종류
2. 운동기술의 학습단계(Fitts 와 Posner의 모형)
3. 운동기술의 기억
4. 결과의 지식
5. 학습의 전이
6. 연습
7. 모델링과 심리적 연습
Ⅵ.
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