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영양 관리가 필요 한 특정대상을 위한 용도에 제공할 목적으로 식품원료에 영양소를 가감시키거나 식품과 영양소를 배합하는 등의 방법으로 제조가공된 이유식류, 식이섬유, 조제유류, 영양보충용 식품, 특정용도식품 등의 식품
② 건강보
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영양식 실천
1) 균형 잡힌 식단 구성
2) 포화지방·콜레스테롤 제한
3) 수용성·불용성 식이섬유 강화
4) 적정 단백질과 필수 지방산 섭취
3. 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술
1) 피부 탄력 개선
2) 모발·손톱 건강 강화
3) 피부
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식이섬유소 섭취가 많을 경우 물을 자주많이 마셔야 한다.
< 참 고 자 료 >
1. 신인류 다이어트. 박용우
2. 한국식품영양재단. http://www.nutritionkorea.com
3. 21세기 영양과 건강 이야기. 최혜미, 2002
4. 한국보건산업진흥원. http://www.khidi.or.kr
5. 네
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식품이 되고 있다. 이들 식품은 그 속에 탄수화물이나 비타민 등을 함유하고 있어 영양원이 되기도 하지만 그 보다는 그 속에 든 섬유질이 건강에 중요한 영향을 주기 때문이다. 이런 식품을 식이섬유식품이라 한다. 식이섬유식품에는 한천,
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영양소의 섭취도 함께 고려하여야 한다.
즉, 영유아가 섭취해야할 영양소를 충분히 섭취하면서 적절한 양의 식이섬유를 같이 섭취함으로써 균형이 잡힌 식생활로 영유아의 건강과 성장을 바람직하게 도와야 할 것이다.
[참고]
두산백과 식품
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