|
정의
통증의 형태
아픈 자극반응
신경 병리학적
통증 관리
질적 양적인 평가와 시작
불분명한 통증에 대한 나이의 영향
문화 인자
인지 손상과 관련한 특별 도전
통증 관리에 통합적 접근
보완적 대체 요법의 사용
통증의
|
|
|
요가
5) 아유르베다 의학
6) 자연요법
7) 생약요법
8) 화초요법
9) 아로마요법
10)소리요법
11)원예요법
12)반사요법
13)봉침요법
14)접촉요법
15)심령치료법
16)기도요법
17)색채요법
18)보석요법
19)괄사요법
Ⅱ. 서양의학적 보완대체요
|
|
|
5. 명상 (meditation)
6. 요가
7. 자기최면
8. 자율훈련법
9. 운 동
10. 바이오피드백
11. 생각의 중단
12. 비합리적 신념에 대한 논박
13. 자기주장훈련(assertiveness training)
14. 시간관리(time management)
15. 자연의학적 관리법
16. 기타
|
|
|
1.요가의정의
2.판차코사에대해 서술
3.세가지구나에대해 서술
4.아쉬탕가요가에 대해 서술
5.무드라 반다에 대해 서술
6.쿤달리니 차크라 및 나디에대해 서술
7.요가의종류
|
|
|
요가의 기원에서부터 종류 발전과정을 알아보았다.
이러한 발달 과정에서 요가는 그 이론이나 실천행법을 달리하는 유파를 형성하게 되었다. 그러나 요가의 본질인 명상은 인도인들이 추구하는 해탈이라는 인생의 궁극목표에 도달하기 위한
|
|
|
명상과 함께 합니다)를 정해두고 일정한 장소에서 합니다. 그리고 요가 체위는 30분정도 호흡도 30분, 명상도 30분 정도 하시기 권합니다.
◎ 종합평가 (개인소견 소감) 1.요가의 정의
2.기원
3.종류
4.효과
5.준비와 실행 및 주의점
|
|
|
.4-9.
Jiang, Z.(1991). The effects of qi gong training on postworkout anxiety, mood state, and heart rate recovery of high school swimmers. Doctorial Dissertation, University of Utah.
Kharlsa, S.K.(1990). Effects of two types of meditation on self -esteem of introverts and extroverts. UMI Dissertati
|
|
|
요가란 무엇인가: 요가의 진리' Wood, Ernest, 박지명 하남출판사 2002
4. '요가: 하타요가에서 쿤달리니탄트라까지' 이태영 여래 2000 1. 요가의 기원
2. 요가의 어원
3. 요가의 역사
4. 요가의 종류
5. 요가 수행의 주의 사항
|
|
|
요가 다이어트 p108, p239-245
-현대요가 미용건강 p38-42
-몸과 마음이 가벼워지는 요가 다이어트 p10-18
-웰빙 문화에 따른 요가 열풍
-요가의 수행법이 스트레스에 미치는 영향-요가의 원리적 접근방식에 의한 연구
-네이버: 카페, 뉴스, 블로그, 지
|
|
|
Ⅰ. 유래
1. 요가의 유래
1) 샤머니즘 기원설
2) 인더스 문명 기원설
3) 베다의 제사의식과 주문
4) 요가의 의의
5) 요가의 종류
6) 요가의 효과
2. 스트레칭의 유래
1) 스트레칭의 의의
2) 스트레칭 종류
Ⅱ. 장단점
1. 요가의
|
|
메뉴펼치기
