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요가, 명상
(1) 요가 : 정신적 수양과 육체적 건강을 함께 가꿔주는 심신수련 운동으로 신체의 균형회 복과 조화유지를 통해 건강한 몸매를 유지시켜 줌으로써 병의 치유와 예방은 물론 노화 방지와 함께 마음의 안정까지 시켜줍니다.
(2) 명상
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인식조사 및 분석
1) 설문조사통계
2) 웰빙의 연령대별 인식
웰빙과 부의 인식
3) 운동과 음식을 통해 본 생활속 웰빙의 모습들
⑴ 운동
⑵ 음식
4. 정신적인 웰빙의 실천모습
마음수련
5. 웰빙에 대한 상업성
Ⅲ결론
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출판부
이인혜(1999).현대인의 정신건강. 양지기획 1. 스트레스의 본질
2. 스트레스의 정의
3. 스트레스에 의해 정서반응이 일어나는 과정
4. 스트레스가 건강에 미치는 영향
5. 스트레스의 유형
6.스트레스에 의해 정서반응
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인도의 음식문화
1. 힌두교와 음식
2. 무슬림과 음식
3. 인도의 향신료
4. 채식주의
5. 인도의 부엌
6. 금기와 허용
7. 먹는 방법
Ⅱ. 인도의 요가문화
1. 인도의 사회 배경
2. 인도의 요가 발생 배경
3. 요가의 발생
4. 요가수련의 단계
5.
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요가(1997) 이승용
요가의 진리 요가란 무엇인가(2002)어니스트 우드, 박지명 옮김
생활 속의 요가(1991)쉬바난다 요가센터, 오문헌 옮김
http://yoga.netian.com/
*목차
1. 요가란...
2. 요가의 종류
3. 요가의 수련 단계
4. 요가와 건강과의 관계
5. 생활 속
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1. 한국의 개고기 문화
2. 일본의 가부키문화
1) 가부키의 역사
2) 가부키의 특징
3. 중국의 자전거문화
4. 인도의 요가문화
1) 인도의 사회 배경
2) 인도의 요가 발생 배경
3) 요가의 발생
4) 요가수련의 단계
5) 근세의 요가
참고문헌
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요가 수련 프로그램의 실태 및 효과에 관한 연구 : 경북 구미지역 요가원 중심으로, 명지대학교 , 석사학위논문
신정호(2005), 요가를 통한 신체의 형이상학적 탐색 , 박사학위논문 1. 소개의 글
2. 요가의 정의와 효과
3. 요가의 학습 태
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요가단신원 홈페이지, http://www.diet2you.co.kr/
남양아이 홈페이지 http://www.namyangi.com/
아가사랑 홈페이지, http://www.aga-love.org/ Ⅰ. 임산부요가란?
Ⅱ. 임산부요가의 효과
Ⅲ. 임신부 요가를 하는 복장, 장소, 시간
Ⅳ. 임산부 요가 수련
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요가와 명상의 이론적 배경
- 요가의 기원
- 요가의 명상
- ‘Yoga ' 가 등장한 카타 우파니샤드
- 요가와 원시 불교
- 힌두교에서의 요가
- 현대 요가와 파탄잘리
- 요가의 종류
2. 현대인과 요가
- 웰빙과 더불어 나온 요가열풍
- 요가와
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요가와 명상의 이론적 배경
- 요가의 기원
- 요가의 명상
- ‘Yoga ' 가 등장한 카타 우파니샤드
- 요가와 원시 불교
- 힌두교에서의 요가
- 현대 요가와 파탄잘리
- 요가의 종류
2. 현대인과 요가
- 웰빙과 더불어 나온 요가열
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