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야채 등 채소류
<문19> 좋아하는 과일이 가장 많이 들어있는 항목은?
① 배, 밤, 잣, 호두, 은행, 살구
② 사과, 귤, 토마토, 복숭아, 대추
③ 수박, 참외, 딸기, 바나나, 파인애플
④ 포도, 머루(다래), 감, 앵두, 모과
<문21> 보통 어떤 음식
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채소류
등의 자연식품이 주 3회 이상 포함제공되고 있는가?
간식으로 제공되는 식품은 식사와 중복되지 않고, 식사에 방해되지 않는 양과 내용
으로 적당히 제공 되는가?
고칼로리 식품이나 인스턴트식품, 지나치게 영유아들의 기호만을 존중
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야채 나물 음식
한국과학기술정보연구원 ㆍ 최영희
소비자의 주관적 평가와 그 문제점 :건강과 음식
한국생활과학회 ㆍ 심영 . Ⅰ. 보양음식
한,중,일 식생활차이
Ⅱ. 계절별 음식
봄, 여름, 가을, 겨울
Ⅲ. 체질과 음식
Ⅵ. 세
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1차 시장조사
➀곡류
➁과일류
2. 2차 시장조사
➀곡류
➁과일류
Ⅱ. 식품의 종합적 분석
1. 곡류
➀잡곡
➁쌀류
➂맥류
➃밀류
➄기타곡류
2. 과일류
➀과실류
➁채소류
참고문헌
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생강, 밀가루를 반죽해 붙이면 낫는다.
6. 관절염 대체 의학 치료
(1) 좋은 식품
(2) 증세
(3) 처방
(3) 만성 관절 류마티스 대체의학치료
(4) 만성 관절 류마티스 식이요법
(5) 관절염 치료에 고양이 고기가 좋다?
(6) 고추얼얼한 맛, 관절염
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채소
비타민 B6 : 녹색 잎 채소, 당근, 사과, 내장, 고구마
비타민 C : 감귤류, 멜론, 브로콜리, 피망 등의 과일과 야채
비타민 E : 진한 녹색 채소, 달걀, 맥아, 간, 정제 안 된 식물성 기름
셀레니움 : 해산물, 육류, 브로콜리, 곡류에 많이 들어있는
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야채 쥬스
버섯볶음
포기김치
삶은 국수 180g(1공기)
토스트 35g 1쪽
계란(중) 55g (1개)
두부 80g (2-3쪽)
야채 쥬스 200g (1컵)
버섯, 양파, 당근
포기김치 70g
곡류군 2
곡류군 1
어육류군 1
어육류군 1
채소군 1
채소군 1
채소군 1
보리밥, 수수밥, 쌀밥, 조
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생강, 계란노른자 등에 함유되어 있다.
비타민U
양배추 등의 야채에서 발견된 물질로 소화성궤양, 특히 십이지장궤양의 회복 작용을 촉진시키므로 항궤양성비타민이다. 양배추생즙, 양배추 등에 많이 함유되어 있다.
이노시톨(INOSITOL)
이노
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채소 과일류 : 토마토, 브로콜리, 대추, 양배추, 사과, 콩, 오렌지, 생강, 무화과, 토란 등..
- 약초, 나무류 : 뱀딸기, 두릅나무, 호두나무, 다래나무, 인진쑥, 일엽초, 탱자나무, 돌나 물, 화살나무, 으름덩굴 등..
- 동물성 식품 : 상어연골, 등푸른
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딸기
버터
복숭아
땅콩
살구
호두
귤
음료
식품
한국차
설록차,인삼차,생강차
포도
자두
커피
류
커피
토마토
코코아
대추
알카리성음료
포카리스웨트,게토레이
참외
쌀
한국음료
식혜,수정과,보리음료
보리
옥수수
과일쥬스
식빵
청량음료
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