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및 참고문헌
1) 뜨개질, 「표준국어대사전」.
2) 박민주, 「코로나 장기화에 ‘취미 부자’ 늘었다」, 서울경제, 2021년 7월 30일
3) 박우경, 「[신년특집] 집콕9단의 슬기로운 취미생활」, 대전일보, 2021년 1월 3일.
4) 백은영, 「다시 보는 ‘코로
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테니스, 라켓볼, 배드민턴, 탁구, 스쿼시, 스케이트 등의 운동을 즐기면 된다.
20분
교안 및 강사 설명
-유산소 운동과 무산소 운동
-때와 장소에 맞는 운동법
-바른 자세와 요가
-식사조절과 영양 상식 이해하기
-운동 실습 및 코칭
-수면 위생,
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및 화곡1동 주민센터 증축
543
방화동 184-15∼168-19간 도로개설
규모 : B=6m, L=110m
1,076
공항로 디자인 서울거리 조성
가로환경개선 광고물정비 등
1,154
서울거리르네상스
누후된 보도개선(공항로)
1,900
하수도준설 및 재해복구공사
하수도, 빗물받
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및 결과의 FEED-BACK을 통하여 개인의 능력 개발촉진과 효율적인 인재육성을 꾀하고 있습니다.
승격제도
연공과 업적/능력이 조화된 공정하고 합리적인 승격/승진 제도를 운영하고 있고 업적/능력 우수자의 과감한 발탁 승격 제도를 시행하고
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및 예산 집행현황
-취약계층 가구(원) 조사현황
-지역사회 등록관리 가구 및 가구원 현황
-방문건강관리 군별 건강관리 현황(군별가구현황, 집중관리군, 신규관리군, 정기관리군, 자기 역량지원군, 종결, 대기군현황)
-취약계층의 건강수준(흡
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및 시설배치가 적절하고, (5) 작업환경에 이상이 없어야 하고, (6) 복장이 작업에 적당하고, (7) 작업시간 및 휴식시간을 적절히 배정, (8)합리적인 작업교체, (9) 작업 중 유연한 체조를 한다.
[작업시 이외] : (1) 명랑한 기분으로 규칙적 활동, (2)
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테니스, 배구 등의 많은 종목들에서 강과 양의 힘의 사용에 대한 이해를 할 수 있을 것이다.
참고문헌
ⅰ. 김상철(2001), 노자 제대로 읽기, 서울 : 씨앗을 뿌리는 사람
ⅱ. 김환배(1986), 노자철학의 연구, 서울 : 사사연
ⅲ. 금항배(1983), 노자의 도
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테니스, 배구, 탁구, 배드민턴 등의 가벼운 구기라도 적어도 조깅이나 유연체조로 몇 개월 트레이닝하여 충분한 컨디셔닝을 하고 나서 시작하는 것이 좋다.
2) 혈압상승이 현저한 운동은 피한다.
중량들기(역도), 무거운 덤벨, 턱걸이, 기타
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및 생활양식특성 ? XX시 교육공무원 XXX씨
4. 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형에 적용한 XXX씨를 위한 비만관리에 대한 보건교육 계획
1) 사회적 사정(사회적 진단)
2) 역학적 사정(역학적 진단)
3) 행위 환경적 사정(행위 환경적 진단)
4) 교육 조직적
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및 신체적 건강을 도모할 수 있는 운동에 대해서 소개 (테니스, 배드민턴, 볼링 등)
업무 중 경직된 근육을 풀어 줄 수 있는 간단한 스트레칭을 소개
10분
스트레칭 영상을 준비
실제 함께 해봄
스트레스 환경을 극복할 수 있다는 자기 효능감을
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