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④ 하지근력 측정하기
⑤ 심폐능력 측정하기
3-2 . 측정 결과
① 상지근력
② 복부근력
③ 유연성
④ 하지근력
⑤ 심폐능력
3-3 . 비만도
4 . 운동프로그램처방
5 . 느낀 점
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건강신념모형을 적용한 폐결핵 환자의 환자역할행태 연구에 대한 메타분석> 한국농촌의학 지역보건학회 농촌의학·지역보건 Volume 28 Issue 1 2003 pp:1-13
이지영 <건강신념모형을 이용한 12주 걷기운동프로그램이 비만, 대사증후군 및 운동참
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운동을 통한 건강 증진의 중요성에 대한 인식도
운동의 종류와 시행할 수 있는 장소에 대한 정보
운동과 관련된 생활습관
가능요인
운동 증진을 위한 교육 프로그램
다양한 운동 시스템을 접할 수 있는 사회적 프로그램
강화요인
중년을 향한
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프로그램 개발」, pp37∼65, 『21세기의노인복지시설 모형』, 1998.
노인의 신체적 균형을 위한 율동 운동프로그램 개발 저자명 : 김미정 수여대학 : 연세대학교 발행년도 : 1996 학위 : 학위논문(석사)
노인이 인지하는 건강과 운동의 의미에 관한
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운동프로그램이 이상지질혈증 중년여성의 기초체력, 신체조성 및 혈중 지질에 미치는 효과. 숭실대학교 대학원 생활체육학과. 석사학위논문, 서울.
신숙연, 장선미(2017). 이상지질혈증 환자의 의료이용 양상. 대한임상건강학회, 11(1), 25-33
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운동강도 설정에 관한 연구, 경희대학교 대학원 석사 논문
원호연(1985), 운동생리학 개론, 서울: 명지출판사
조현철(2004), 운동과 건강, 라이프사이언스
주동엽(1989), 체력과 건강운동 프로그램, 형설출판사 Ⅰ. 운동(체육, 스포츠)의 개념
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건강운동이 노인의 생활양식 변화에 미치는 영향. 연세대학교 산학협력단 건강증진사업지원단.
남춘연(2011). 인지행동적 스트레스관리 프로그램이 소방공무원의 대처방식, 직무스트레스 및 우울에 미치는 효과. 경북대학교 대학원.
우종민(2
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운동을 어느 정도 할 생각이십니까?
1. 주 1회 2. 주 2회 3. 주 3회 4. 주 4회 이상 5. 주 1회 미만
Ⅷ. 출처
- http://kostat.go.kr (통계청 사이트)
- 치매사례관리 매뉴얼/ 2010년 보건복지가족부, 한국 치매협회
- 성인간호학/ 현문사 1. 운동프로그램제
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운동을 먼저 시작하면 그만큼 집중도도 높아지고 강도 높은 운동을 할 수 있 다. 그렇게 되면 신체발달은 더욱 극대화되고 몸의 균형도 잡을 수 있다.
참고문헌
건강운동 프로그램이 중년여성의 신체조성과 심폐기능 및 체력에 미치는 영향
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건강운동이 노인의 생활양식 변화에 미치는 영향”, 2006
- 유경하, “고령화 사회의 교회 구성원 변화에 대한 이해”, 총신대, 2006
- 김성자, “노인교육프로그램 이용 실태 및 만족도에 관한 연구”, 한서대, 2006
- 김용택, “농촌지역 홀몸노인
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