|
콜레스테롤의 유도체인 7-디히드로콜레스테롤로부터 합성
⑧ 담즙산: 지방을 유화 시켜서 분해효소들의 작용을 용이
⑨ 지단백질의 특성(★)
- 중략 - 제3장 영양과 질병
제4장 성인병과 영양
제5장 음주, 흡연과 건강
제9장 새로운 식품의
|
|
|
콜레스테롤의 유도체인 7-디히드로콜레스테롤로부터 합성
⑧ 담즙산: 지방을 유화 시켜서 분해효소들의 작용을 용이
⑨ 지단백질의 특성(★)
- 중략 - 제3장 영양과 질병
제4장 성인병과 영양
제5장 음주, 흡연과 건강
제9장 새로운 식품의
|
|
|
콜레스테롤이 활성 산소에 의해 산화되는 것을 막아 동맥경화 등 혈관 질환 예방에 효과적이다. 매운맛의 성분은 피로와 불면증에 효과적이고 간의 해독을 돕는다.
11.. 옥수수
삶거나 구운 옥수수는 30% 정도만 소화되고 튀겨 먹으면 80~90% 정
|
|
|
함유된 쌈장이나 기름장에 찍어 먹지 않는 것이 좋습니다.
7. 두부
두부는 콩을 간 후 가열, 응고등의 과정을 거친 가공식품이며, 가공을 통해 인체에 유익한 단백질과 식물성지방이 녹아듭니다. 두부의 가장 큰 장점은 풍부한 단백질입니다.
|
|
|
식품”을 즐긴다.
5. 식이섬유가 많은 채소, 해초류를 충분히 섭취한다.
6. 청국장, 요쿠르트 등 발효식품을 먹는다. 1. 신종인플루엔자란?
2. 신종인플루엔자의 원인은?
3. 신종인플루엔자의 증상은?
4. 신종인플루엔자의 진단은?
|
|
|
식품에서 부족되기 쉬운 영양소를 보충하는데 가장 적합한 것으로 알려져 있다.
4.우리의 식생활과 우유
우유는 인간이 발견한 인류의 식품 중에서 가장 완전한 식품에 속한다. 인간이 생명을 생산하고 인간의 생명작용을 가능하게 하며 인
|
|
|
계기가 된 것 같다. 골고루 과하지 않게, 부족하지 않게 영양소를 섭취를 하고, 과도한 운동을 자제하여 꾸준한 건강을 유지하여야겠다.
참고문헌
김은실,21세기식품과 영양,문지사,2000
식품영양학회지편찬위원회,기초영양학,광문각,2003
|
|
|
따른 차이
3. 운동여부에 따른 차이
4. 음주와 흡연 습관을 모두 가진 경우의 차이
Ⅷ. 생활습관이 건강에 미치는 영향 사례7
1. 흡연과 콜레스테롤
2. 운동과 콜레스테롤
Ⅸ. 생활습관이 건강에 미치는 영향 관련 시사점
참고문헌
|
|
|
함유한 음료를 섭취한 경우에 나타나며 얼굴과 목, 가슴이 붉어지고 두통, 오심, 구토, 가슴과 복부의 통증증상을 보인다. 당뇨병 환자가 chlorpropamide를 복용 후 알코올 또는 알코올을 함유한 음료를 마셨을 경우에 얼굴과 목, 가슴이 붉어지고
|
|
|
두 영양소는 우리나라 식사에서 특히부족
우유한컵에 200 칼슘 250 리보플라빈 0.03 함유 필수아미노산 함량이 높다. 글나 철분 비타민D B 함량 낮다
위궤야 위염 골다공증 간장질환 당뇨병등의 치료와 예방에 권장 요구르트 치즈 유제품을
|
|
메뉴펼치기
