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동작 사이에 이완법을 실시한다.
요가를 하는 도중에 몸과 마음의 반응을 관찰하고 살핀다. 마음을 가라앉히거나 균형을 바로 잡기 위해서 사바사나 자세로 이완하는 것은 어느 때나 좋다.
12.요가의 식이법
1) 제철식
봄에는 봄에 나오는 식
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동작을 유심히 바라보다 다시한번 재반복이 이루어질 때 따라 표현을 한다. 기본생활습관
신체운동
의사소통
사회관계
예술경험
자연탐구
1학기 총평
기본생활습관
신체운동
의사소통
사회관계
예술경험
자연탐구
2학기 총평
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훈련은 업무의 집중력을 향상시키고, 산만함을 줄여 업무의 효율성을 올려준다. 또한 인지적 유연성을 상승시키고 작업에서의 기억력을 높여서 복합적인 업무를 처리하는 능력을 키워준다.
④ 수면의 질 향상
업무에서의 스트레스나 걱정의
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동작 하나가 나도 모르게 평가의 중심이 된다.
부드럽지만 확신 있는 어휘를 사용할 것.
“할 수 있습니다”보다 “제가 책임지겠습니다.” 같은 단어가 오히려 더 부드럽고 강한 인상을 준다.
합격보다 ‘어울림’을 목표로 할 것.
이 회사에
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훈련.
전기치료를 통한 근위축 방지, 근력유지, 근력강화
- FES (hand extensor) (1일 2회 20분씩)
통증감소 (1일 2회 15분씩)
1)Ultera Sound
2)ICT
sensory stimulation와 Balance의 증진
-TurboSonic (1일 2회 5분) ■검진Examination
■평가Evaluation
■진단Diagnosis
■예
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동작연구를 실시함으로써 근로자의 적정작업량에 대해 과학적인 결정을 할 수 있으며, 짧은 시간 내 더 적거나 짧은 동작을 통해 같은 결과를 얻을 수 있음을 발견했다. 가장 효율적인 방법이 정해지면 작업자는 가 방법을 통해 훈련 받게 된
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훈련
낮 동안 충분한 수분섭취를 격려한다.
단, 밤 8시 이후 수분섭취 제한
대상자의 배뇨양상에 기초하여 예상 배뇨 시간표를 작성한다.
이뇨제 복용은 낮 시간에 한다.
배뇨시간이 조절될 때까지 1~2시간마다 배뇨하도록 한다.
방광을 완
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동작이 작아지고, 대극장은 목소리도 높아지고 동작도 커지게 되는 것처럼)
- 영화연기와 TV연기
: 마이크의 사용법에 대한 적응훈련이 요구됨
- 한정된 시간의 쇼트들로 이루어진 영화의 인기는 여러 조각으로 쪼개지며 이 점은 영화매체의
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훈련과 더불어 미트나
스텝겨루기 시 상단 위주의 훈
련.
-이 선수는 득점을 낸 후 자세가 흐
트러지는 것으로 보아 이는 자기 자신
의 마인드 컨트롤이 부족 한 것으로
보아 이미지 트레이닝이 필요하다.
-사이드 스텝 후 바로 연결 동작
연
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동작
스템 턴(stem turn) 스템 동작을 이용하여 방향을 전환하는 턴 기술.
스텝 턴(step turn) 한 발씩 교대로 옮기는 회전방법.
스트레이트 엣지(straight edge) 스키의 활주면이나 가장자리의 직각을 검사하는 기구.
슬로프(slope) 스키 활동을 할 수
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