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는 도우미가 필요한지 물어봄.
- 국립 의료기관의 위치와 병원환경에 대해 설명해줌.
- 건강관리강좌, 근력강화 스트레칭, 체중체크 및 상담 등의 건강 체크를 비롯하여 레크리에이션 및 파스와 다과 등을 제공하여 대상자의 무료함을 달래드
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근력강화운동 및 유산소 운동을 시행하면 도움이 될 수 있다. 운동 중에서도 관절에 무리가 가지 않도록 수중 운동을 하는 것이 도움이 되는데, 수영 또는 다양한 수중운동을 통하여 관절에 무리가 가지 않으면서도 근육을 완화하여 통증을
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② 균형적인 몸매
③ 심폐지구력 향상
④ 골다공증 및 각종 성인병 예방
⑤ 골다공증 및 각종 노인성 질환 예방
⑥ 스트레스와 긴장 완화
⑦ 심박수에 의한 자기관리 가능
⑧ 체지방과 콜레스테롤 증가 억제
⑨ 하지근력강화
⑩ 노년기 생활의
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근력강화 운동같은 물리치료가 필요하다.
중요한 감별진단
전방십자 인대 열상: 전방전위 검사 양성, Lachman's test 양성
반월상 연골 열상:관절선의 압통
이유:동반되어 있는 반월상 연골이나 전방십자인대 손상을 통치는 경우는 보존적 치료의
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근력강화 훈련이나 걷기,수영 등을 하도록 지도한다.
약물요법으로는 Ca제제,활성형 Vit D3,이프리플라본(ipriflavone),여성호르 몬(estrogen),칼시토닌(calcitonin)을 투여한다.
간호
가장 문제가 되는 것은 골절 위험이 증가하는 것이므로 넘어지지 않
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근력강화, 관절 가동범위 유지 훈련.
->문제점 ?
문 제 점
* 두가지 훈련은 서로 다른 수준으로 전혀 관계없고,
* 대상에 의한 경직의 증대.
* 손상측의 비활동성 문제.
* 실질적 상호 배제.
* 동작과 자세를 불균형을 심화,
* 마
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, 단파를 적용하고 능동운동과 저항운동을 실시하며 통증완화를 위해 경피신경 자극치료와 간섭파 치료 등의 전기치료 실시한다. 외과적 수술 후 완전한 가동 범위 확보와 회선근의 근력강화 운동 등을 실시한다. 정의
원인
진단
치료
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근력강화 운동은 부상의 위험성이 많으므로 건강 증진팀과 상의하는 것이 좋으며, 유산소운동과 더불어 같이 실시할 수 있다.
▧ 운동의 방법
- 처음에는 낮은 강도로 짧은 시간 동안 운동을 실시하고 이후 차차 증가시켜 나가야 한다. 운동의
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근력강화를 위한 ROM ex.는 과제지향적인 동작을 이루기 위한 치료의 전단계에서 이루어져야 한다.
3. 뇌의 가소성과 가장 관련된 것
GAP43(Growth Associated Protein)의 유리가 많아야 뇌가 계속적으로 변화하면서 학습과 적응(가소성)이 이루어짐
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training
standing balance
- Q-cane 짚고 standing position 유지하기 (30초 3회)(잘 유지하면 시간 늘리기)
Balance pad 위에서 standing position을 유지하며 좌/우/앞 등의 여러 방향으로 reaching을 통해 Rt. side로 W/B 유도 및 balance 증진
6. Gait training
SHUMA 착용하여 50m
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