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운동을 함으로써 이 병으로 인한 사망률을 감소시킬 수 있다. 그러나 이러한 허혈성 심장병 환자들은 의사로부터 운동부하검사를 포함한 정밀한 진찰을 받은 후 의사의 지시에 의해서 운동하여야 한다.
(4) 천식의 치료
수영은 기관지 건강
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능력 제고
관리시설의 재배치를 통한 업무의 단순화
기능별 보다는 GT의 셀 형태의 배치를 통해 원활한 커뮤니케이션과 업무처리 속도의 향상을 기함(one stop service)
표준화된 업무처리절차(SOP)
전환에 소요되는 시간과 복잡성을 줄임
린 (Lean)
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운동시 최대 산소 소모량 및 대사열 발생량)의 측정 결과를 얻었다면 등산과 조깅은 가능하지만 농구와 스킨스쿠버, 수영 등은 무리가 따르기 때문에 체력증강을 한 다음 운동을 할 수 있다는 해석이 된다.
운동부하 검사는 약 20~30분 정도 소
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운동의 필요성
5. 낙상과 관련한 생체 역학적 분석
1) 신체구성 검사
2) 보행 분석
3) 근수축 활성 분석
4) 체간 움직임 분석
6. 낙상의 상해에 따른 치료
7. 낙상예방을 위한 운동
1) 유산소성 운동
2) 저항성 운동
3) 복합운동
4) Tai chi
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운동 처방의 실례 ◆운동 형태 : 유산소성 운동, 걷기 또는 음악을 이용한 맨손 체조 ◆운동 강도 : 최대 심박동수의 40∼50% - 암환자가 힘들어하지 않는 운동 강도를 유지하도록 하고 운동 중에 타인과 이야기하여도
숨차지 않는 정도의 운동
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운동과 호흡기능
5. 운동과 순환기능
6. 유산소 능력의 검사
7. 운동과 피로
8. 운동과 내분비 기능
9. 운동과 신체구성
10. 운동과 환경
Ⅵ. 운동 생리
1. 항상성(Homeostasis)
2. 부적 피드백(negative feedback)
3. 근수축의 형태
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항상성에 미치는 영향
운동처방의 이해 및 적용
제15장 운동수행능력의 생리학적 지표
제16장 운동처방의 기본개념 및 원리
제17장 체력의 기본개념 및 운동프로그램 구성
제18장 체력운동 실시에 따른 생리학적 반응과 적용
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운동의 강도를 조절하지 않으면 골다공증으로 인해 골절이 발생할 수도 있으며 심한 부하를 줄 수도 있으므로 개인에게 맞는 운동량과 현재의 골밀도를 미리 알고 운동에 임할 필요가 있다. 운동량과 골밀도를 미리 파악하게 되면 그에 따른
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운동증진교육은 가지고 있는 질병인 비만증과 고혈압에 대한 정보를 명확히 주고, 그에 따른 필요한 운동이 무엇이며, 그것이 왜 필요한지를 인지토록 하여 운동을 증진할 수 있는 교육 방법을 선택하여 진행하였고 대상자는 운동에 대한 강
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운동
호식운동은 내늑간근의 수축에 의한 흉곽의 침하 및 복벽근의 수축에 의한 횡경막 거 상에 영향을 받는다.
6-3 폐의 용적과 용량
휴식시 들여마시고 내쉬는 공기량은 폐의 최대 용적보다는 훨씬 적지만, 심한운동시 폐 의 최대 용적에 거
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