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근육통예방이라던가 운동을 좀더 효율적으로 할수 있는 방법을 배울수 있었던 것 같다. 아쉬운점이 있다면 몸매만들기에서 운동만큼의 영향을 미치는 식단조절을 하지 못한 것이다. 자취생이라는 제한적인 상황에서 뜻하는데로 먹을수는 없
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1.근육통의 정의
2.근육통의 원인
3.근육통의 증상
4.치료방법
5.예방법
대체의학적 접근 방법
(근육통의 치료방법들)
보완 대체요법의 효과적인 근육통 치료 수기요법 (경락과 경근,경혈을 이용)
(근육통으로 시달리는
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근육통, 두통, 복통, ½에서 설사 동반.
* 비출혈, 기침, 발병 후 1주일 이내에 체온이 오르락내리락 함.
* 피부발진(Rose spot)도 생김.
3) 격리기간
대변, 소변 배양검사가 세 번 음성일 때까지.
Ⅵ. 전염병(감염병)의 예방관리
1. 기본방침
학교는
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,설사,발열,구토,근육통
예방법
생육을 만진 경우 손을 깨끗하게 씻고 소독하여 2차 오염 방지(개인 위생관리 철저)
생육과 조리된 식품은 구분하여 보관
74℃,1분 이상 가열조리
가급적 수돗물 사용
7)리스테리아
저온(5℃)에서 생장 가능
임산
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예방접종의 실시기준 및 방법(보건복지부 고시 제2015-57호)
- 만성폐질환자, 만성심장질환자
- 만성질환으로 사회복지시설 등 집단 시설에서 치료, 요양, 수용 중인 사람
- 만성간질환자, 만성신질환자, 신경-근육 질환, 혈액-종양 질환,
당뇨
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