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나는 무능하다등
소크라테스식 대화통해 현실검증
단계
내용
사례
중
간
단
계
역기능적
가정이나
핵심믿음
발견하기
자동적 사고를 통한 유추
하향식 화살표 기법사용
남편은 일부러 늦는다 나는 매일 남편이 언제 집에 들어오는지기다려야
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지기 위해서 도전하고 있고 청소년 단체 활동을 하므로써 우리가 겪어야할 많은 문제점에서 좀 더 쉽게 해결하기 위해서 이다. 그리고 이를 통해 인맥을 형성해 조언자를 찾거나 멘트로 얻을 수 있기 때문이다. 나는 지금 스카우트라는 청소
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나는 어렵지 않게 마음을 결정할 수 있다.
①
②
③
④
5. 나는 다른 사람들과 재미있게 지낸다.
①
②
③
④
6. 가족 중엔 나에게 관심을 보여주는 사람이 없다.
①
②
③
④
7. 나는 새로운 것에 익숙해지기까지 많은 시간이 걸린다.
①
②
③
④
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나는 드디어 자살할 결심을 했습니다. 내게 노기 장군이 죽은 이유가 잘 이해되지 않는 것처럼 당신에게도 내가 자살하는 이유가 명확하게 납득되지 않을지도 모르지만, 만약 그렇다고 하면 그것은 시대의 흐름에서 오는 인간의 차이니까 어
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나는 교회를 더욱 성장 시키고자 하는 것이다. 최대한 성경적이고 투명한 교회로 예수님의 중심인 교회가 되기를 원하며, 교회가 사회를 따라 가는 것이 아니라 교회가 사회를 이끌어 가는 교회가 되기를 좀 더 비전을 세우고 교회를 세우는
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나는 종종 자신이 부족하다고 느꼈다. 특히 수학과 과학 과목에서 어려움을 겪으면서 좌절감을 경험했다. 그러나 이를 극복하기 위해 나는 자신만의 학습 방법을 찾아보기로 결심했다. 처음에는 친구들에게 도움을 요청하는 데 주저했지만,
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지기도 한다. 특히 부모님께도 마찬가지겠지만, 나는 계속 같이 살아왔던 동생이 옆에 없다는 것이 4년이 지난 지금도 비정상적인 것처럼 느껴질 때가 많다. 물론 전화통화를 통해 서로의 이야기를 주고받을 수 있지만, 시간이 지날수록 연락
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나는 세상에서 가장 행복한 사람이오. 나는 그 누구도 부럽지 않아요.\" 그는 매우 쾌활했으므로 주위의 다른 사람들까지도 즐겁게 해 주었습니다. 그래서 많은 사람들은 그의 유쾌한 생활 태도에 관해 이야기하기를 좋아했습니다. 이 소문을
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지기도 했다.
다행인지 아닌지 모르겠지마 ㄴ그는 이런 이야기들을 재미있어하지도 않았고 또 쇼스타코비치가 누군지도 몰랐다.
-풍선을 샀어
도서관은 정말 근사했어요.
오층에서 일층까지 내려오는 그 짧은 순간에 나는 깨달았던 거예요.
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나는 진정으로 한 개인으로 존재할 수 있는 발판을 마련하는 것이다. 이를 위해 나는 관광경영학과에서 주도적으로 많은 활동에 참여하고, 동시에 열심히 공부하는 사람이 되어야 한다는 결심이 생겼다. 그리고 훗날의 계획을 위해 최대한 많
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