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는 실정이다.
또한 소수의 사회체육 기관에서 노인을 위한 레크리에이션을 의욕적으로 지도하고 있으나 극히 일부 계층에만 제한되어 있을 뿐 사회전반에 걸쳐 조직적인 스포츠활동은 거의 이루어지지 못하고 있는 실정이다.
미래학자들은
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노인층 인구의 증가가 아니라, 사회적 관습, 윤리, 사회활동 뿐 아니라, 여러 가지 문화적이고 경제적인 충격들이 적지 않을 수 없다.
그러나, 종래 우리가 선입관을 가져왔던 노인 특히 초고령자에 대한 부정적이고, 비생산적인 이미지는 백
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노인의 건강증진생활양식에 영향을 미치는 요인 - Pender의 건강증진모형 적용 -. 대한간호학회지, 제34권 제7호
임정원,윤현숙,백옥미,조진희,박선형,이송월(2011). 한국 여성 유방암 생존자의 건강신념과 건강행위에 대한 질적 연구. 한국사회
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초래
고단백, 저열량 식품 중심
규칙적인 식사로 공복감이 비교적 적음
열량 절약을 위해 크림스프 대신 야채스프를 먹는 경우 칼로리를 얼마나 절약할 수 있는가?
50kcal
70kcal
90kcal
100kcal
같은 식품군 안에서 서로 다른 식품이라도 같은 에너지
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초, 소금, 후추 등을 넣어 만든 프렌치 드레싱을 곁들여 먹으면 좋다.
올리브유, 서양 식초, 소금, 후추 등을 섞어 만든 프렌치 타입의 드레싱을 곁들이면 훨씬 맛을 잘 느낄 수 있다. 치거리 같은 약간 쓴맛이 나는 채소와 함께 먹으면 더욱 좋
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