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노년기의 특성
제2장 체력
제3장 운동
제4장 심폐지구력 향상을 위한 운동
제5장 근력 및 근지구력 향상을 위한 운동
제6장 유연성 향상을 위한 운동
제7장 노인성 질환 예방 및 치료를 위한 운동
제8장 활기찬 여생을 위한 운동
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정보를 바탕으로 노인에게 큰 위험요소인 낙상사고를 예방하는데 많은 기여를 했으면 한다. 1.고령사회와 노인건강
1) 우리나라의 고령화 문제
2) 노인 건강문제와 낙상
2. 실험 목적 및 방법
1) 실험 목적
2) 실험 과정
3. 느낀점
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운동사업의 활성화방안으로 노인건강증진을 위한 허브보건소를 지정운영하고, 노인건강대학 및 방문운동프로그램 운영, 노인운동 지원사업 및 전문인력배치 확대를 통한 노인운동의 활성화, 전국규모 노인건강축제 및 노인생활체육대회 개
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건강
3
2
5
1
11
배드민턴
4
2
1
3
10
전국 노인복지회관 주요 체육프로그램 현황 (2005년)
4. 여러 가지 문제점
지역적 특성과 지역 내 노인 설문 등의 조사를 통한 선호도에 의해 참여하고자 하는 프로그램을 개발 보급하여야 한다. 자칫 프로그램이
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운동이다.
게이트볼은 유연성, 근력, 근지구력, 유산소운동 모두 되는 운동이다.
-참고 문헌
http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=384593&mobile&categoryId=1435
http://blog.naver.com/hwangdang119?Redirect=Log&logNo=120144372344
5. 노인체육프로그램이 나아갈 방향
노인체육
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노인의 신체활동에 영향을 주는 요인
2. 본 론
1) 노인 신체활동의 필요성
2) 노인 신체활동의 종류
3) 노인 신체활동의 주의 사항
4) 노인 신체활동 지원의 모범 사례
3. 결 론
1) 노인 신체활동의 활성화 방안
2) 결 론
4. 참고문헌
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체육활동에 대한 가치나 역할을 공중에게 전달하거나 생활체육과 관련된 신설프로그램, 시설의 신설과 확충, 참가비용, 프로그램의 일정 및 시간, 참가방법, 운동의 효과 등 다양한 영역이 홍보대상이 된다.
따라서 노인들의 생활체육참여의
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2. 근력의 필요성
1)낙상의 위험감소
노화로 인한 근력과 유연성 상실
균형수행력이 저하
노인들에게 근력강화운동을 실시
낙상의 위험을 감소
2)자세유지능력향상
근력운동을 실시함
자세 유지 기능 능력을 회복
척추의 적정한 위
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노인의 건강유지에는 건전한 생활양식을 기초로 한 적당한 운동이 필수적임을 알 수 있다.
참고문헌
김대훈.(2007). 노인의 복지회관 체육활동 이용실태에 따른 만족도 조사연구. 한국체육과학학회지.
장계순.(2009). 운동프로그램 참가노인의
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노인건강운동서비스 제공
⑴ 노인건강증진 HUB 보건소 시범사업 운영
- 노인건강대학 운영 및 가정ㆍ경로당 등 방문 프로그램 개발ㆍ보급
⑵ 건강보험의 노인생활체육 활성화
- 전국 227개 건강보험공단 지사를 이용하여 경로당ㆍ마을회관
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