|
정리
-높이뛰기의 4단계 및 활동과 높이뛰기의 연계성 설명
-정리 운동
◎다음 차시 예고
-가위뛰기
(5‘)
☞정리시에는 학생들이 활동을 한 이유를 정확히 알도록 알려준다.
|
|
|
니 잘 넘을 수 있었습니다.
S2: 옆으로 넘기를 사용하였더니 잘 넘을 수 있었어요.
S: 정리운동을 한다.
※판서계획(안씀)
※ 본 차시 학습 평가
평 가 내 용
평 가 기 준
평 가 시 기
평 가 방 법
높이뛰기를 할 수 있다.
상
90cm 이상을 넘을 수 있
|
|
|
체육사전편찬위원회 편). 운동요법I-스트레칭의 과학적 원리(김의수, 김태원, 강신욱, 최승권공저). 대한육상경기연맹 홈페이지.
에듀넷 . 1.육상
1.100m달리기
2.멀리뛰기
3.높이뛰기
4.포환던지기
5.이어달리기
2.유연성에 대하여 설명하
|
|
|
높이에 있으나 뛰는 동작에 따라 높이에 차이가 생 긴다. 배면뛰기는 신체의 무게 중심을 가장 효과적으로 이용하는 동작이다.
▶ 정리하기
공중동작에는 허리를 최대한 이용해 넘는 방법으로, 높게 점프한 상태에서 엉덩이를 최대한 위로 올
|
|
|
타일(tucked style)로, 멀리뛰기처럼 가로대를 뛰어넘는 매우 비효율적인 공중동작이었으나 이후 높이뛰기의 기술은 보다 효과적으로 '가로대 넘기'를 중심으로 개량되어 현재에 이르고 있다.
이후 영국에서 미국으로 전파되어 널리 행해졌고 187
|
|
|
적고, 셋째 성공과 실패의 총시기수가 가장 적은 경기자가 우선이다.
http://mybox.happycampus.com/bystorm2580/2185940/?agent_type=daum
http://cyber.chongju.ac.kr/~choi3513/study3.html 1. 높이뛰기의 유래와 역사
2. 높이뛰기의 기본 기능
3. 시설 및 경기장
|
|
|
초기능
높이뛰기 경기감상
높이뛰기 경기규칙
높이뛰기의 기초기능(도움닫기, 발구르기)
2개 조로 나누어 연습
직접 교수 전략
체육관
체육복
운동화
매트리스
고무줄
수업용 기구 담
당 학생과 미리
수업을 준비한다.
높이뛰기에 의한 부상
|
|
|
남자 높이뛰기 마지막 3보와 발구름 동작의 운동학적 분석
높이 뛰기…
━━━━━━━━━─────────…
● 한 높이에 3번 뛰어 기록과 시기차이로 순위를 결정하는 도약경기…
● 경기결과의 주요인 : 신체적 조건,
|
|
|
도움닫기 : 도약을 위해 높이뛰기를 향해 뛰는 동작으로 출발점에서부터 도약 전 마지막 발이 착지되기까지의 동작.
배면 뛰기 에서의 도움닫기: 역 J자형
-> 8보에서 12보의 직선 도움닫기 후 3보 또는 4보의 곡선주로를 뛰어 들어가 발구름
|
|
|
뛰기, 초하(初夏)의 단오 풍정(風情), POBA행정공제회, 2001
박환규 : 조선시대의 여성체육에 대한 일 고찰 : 널뛰기와 그네뛰기를 중심으로, 한국체육대학교, 2002
이경화 : 강릉단오제의 전승 상황 연구, 관동대학교, 2010
조성숙 : 초등학교 전통놀
|
|
메뉴펼치기
