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청연출간 다시마의 분류 및 특징
다시마의 분포
다시마 고르는 방법
다시마의 수확기
다시마의 영양성분
다시마의 효능
다시마를 활용한 건강법
다시마와 다이어트
Tip
다시마 연구 동향
다시마를 이용한 요리
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속 마의 이용
(1) 계절별 보관방법
(2) 일반적 보관방법
(3) 임진왜란을 승리로 이끈 음식 ‘마’
(4) 산 속의 장어, 마!
(5) 옛 서민들의 양식, 마!
마를 이용한 요리
(1) 마 영양솥밥
(2) 마 죽
(3) 마 샐러드
(4) 마 연근 튀김
참고문헌
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속 마의 이용
(1) 계절별 보관방법
(2) 일반적 보관방법
(3) 임진왜란을 승리로 이끈 음식 ‘마’
(4) 산 속의 장어, 마!
(5) 옛 서민들의 양식, 마!
마를 이용한 요리
(1) 마 영양솥밥
(2) 마 죽
(3) 마 샐러드
(4) 마 연근 튀김
참고문헌
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민간요법
민간 요법은 어떤 성분(당분, 지방 성분 등)을 과량 섭취하는 것이 되므로 이 성분들로 인 해 어떤 영향을 받을지 알 수 없다.
1.혈당을 낮추는 작용
갈근 , 구기자, 동규근, 맥문동, 백출, 복령, 산약, 상엽, 생지황, 선학초, 선화, 숙
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예방 및 치료방법
(1) 식사요법
(2) 운동요법
(3) 약물요법
(4) 민간요법
9. 고혈압에 좋은 음식
(1) 쑥갓 귤즙
(2) 당근
(3) 감즙
(4) 샐러리 생즙
(5) 다시마
(6) 양파 달인 물
(7) 완두콩 즙
(8) 꽁치
(9) 고혈압에 나쁜 음식들
10. 참고자료
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영양가 높은 식품을 제공하는 것이 더욱 중요한 과되었습니다. 식품영양 분야에 대한 관심은 식품의 성분 분석, 가공 기술, 그리고 인간의 건강과 식이요법과의 관계에 대한 탐구로 이어졌습니다. 특히 식품의 영양 성분이 인체에 미치는 영
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영양에 대한 탐구심이 강했습니다. 다양한 식품의 영양 성분과 그 기능에 대한 연구를 통해, 어떻게 올바른 식단이 사람의 건강에 긍정적인 영향을 미치는지를 배우고 느꼈습니다. 특히, 올바른 영양 관리가 만성 질환 예방에 중요한 영향을
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