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아로마발반사요법과 발반사요법이 농촌의 본태성고혈압노인 환자의 혈압, 맥박, 혈중지질농도에 미치는 효과. 한국산학기술학회논문지.
전미자. (2015). 이혈요법이 본태성 고혈압자의 혈압에 미치는 영향. 통합심신치유연구.
구슬, 김영옥,
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다이어트에 대한 어떠한 시각을 가지고 계십니까?
①긍정적 ②중립적 ③부정적
6. 어떤 방법의 다이어트가 효과적일 것이라고 생각하십니까? (중복선택 가능)
①단식 ②운동 ③식이요법 ④의학적 방법(수술, 약 등) ⑤기타( )
7. 다이어트에 대
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다이어트에 대한 어떠한 시각을 가지고 계십니까?
①긍정적 ②중립적 ③부정적
6. 어떤 방법의 다이어트가 효과적일 것이라고 생각하십니까? (중복선택 가능)
①단식 ②운동 ③식이요법 ④의학적 방법(수술, 약 등) ⑤기타( )
7. 다이어트에 대
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다이어트 방법
비만을 완치하고 재발을 막을 수 있는 방법
특히, 한방, 사상체질을 표방
확실하지 않는 생화학적 또는 과학적 주장
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저당질, 고단백, 고지방 식사요법
덴마크식 다이어트, 율무 다이어트, 미국식
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다이어트, 올바른 다이어트
건강한 다이어트란 다이어트를 하여 체중감량과 건강이라는 두 마리 토끼를 잡는 일이다. 건강한 다이어트를 위해서는 식사요법, 운동요법, 행동수정요법이라는 3대 요법이 복합적으로 이루어져야 한다.
본 리포
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요법으로는 인삼이나 부자, 계피, 백출 등의 따뜻한 약재를 이용하여 비만 치료를 하고 있으며, 옥수수나 찹쌀, 쇠고 기, 닭고기, 가자미, 민어, 미역, 김 등의 음식이 잘 맞는 체질이다. 소음인의 다이어트 식단으로는 아침에 쑥차나 당근즙과
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요법, 운동요법, 약물요법, 상담요법 등 다양한 치료방법이 있지만 전문의의 도움 없이 혼자서 해결하기란 쉽지가 않다. 하지만 여기 나온 내용들을 통해서 집에서도 간단하게 건강생활을 유지할 수가 있고 많은 대학생들의 다이어트와 건강,
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다이어트
1. 식사 요법
총에너지 섭취를 줄여서 체중을 줄일 수 있다. 체중감량을 위한 식사를 할 때는 총에너지 섭취를 줄이되 단백질은 필요량을 유지해야 하며 탄수화물과 지방 섭취를 줄여 칼로리를 줄여야 한다. 예로 기름기 있는 음식과
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요법, 심리요법, 운동요법, 약물 요법 등이 이용되고 있다.
참고문헌
▷ 김건수·양재근, 웨이트 트레이닝의 이론과 실제, 현문사, 1991
▷ 김재원, 생각을 바꾸면 원하는 만큼 살이 빠진다, 도서출판 무한, 1999
▷ 임영희 외, 식생활과 다이어트,
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다이어트식품의올바른 이해-1128호(`97.9.19) (1997.09.19)
-한국식품위생연구원 영양연구부 주임연구원 김 동 연 -
http://www.cdiet.com/ 크레지오의 다이어트
http://www.donga.com/ 동아일보 홈페이지
http://www.dietcity.co.kr/ 글로벌다이어트
http://www.mohw.go.kr/
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