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다이어트
다이어트의 정의
- 사전적 의미 : 음식조절. 건강의 증진을 위해 제한된 식사를 하는 것.
음식조절 뿐만 아니라 운동을 통하여 체지방을 줄여주는 것까지도 통용되고 있음.
마른 체형을 이상적인 신체로 부각하는 사
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다이어트는 곧 우리 신체와 연결짓는 일이기 때문에 우리 몸에 절대 해가되거나 무리를 주어서는 안 된다는 전제 하에서 꼭 이루어져야만 한다.
올바른 다이어트를 하기 위해서 현재 나와 있는 다이어트 방법들을 알아보고 그 문제점들을 인
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, 2001
이재성, 『생각을 바꾸면 살이 빠진다』, 서울: 시공사, 2003
국민일보, http://kukinews.co.kr
http://www.angeldiet.co.kr
http://www.health-diet.co.kr ▣들어가며
▣대학생 다이어트의 문제점
▣개선책 및 해결방안
▣ 마치며
▣참 고 문 헌
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다이어트의 문제점
한해에도 수십 명의 여성이 다이어트 과정에 목숨을 잃고, 심지어 한창 신체적 성장이 필요한 10대에까지도 다이어트로 인한 스트레스와 우울증으로 정신과 치료가 필요한 상태로 나타난다. 무리한 다이어트는 음식을 거
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다이어트
한방다이어트의 특징
한방다이어트의 종류
한방다이어트의 문제점과 영양적 견해
2. 단식원 다이어트
단식원 다이어트의 특징
단식원 다이어트의 프로그램
단식원 다이어트의 문제점과 영양적 견해
3. 원푸드 다이어트
원
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