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수련법, 정신수련법, 단전호흡, 복식호흡참기법), 심무신법, 심무보법, 심무권법(손날권법, 척골권법, 삼각권법, 날권법, 권법, 매권법, 심무각법(복수 각법, 각법태질), 심무검법, 심무호법(손목비틀어던지기, 음풍돌며 던지기, 양풍 돌며 던지
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도 모르겠지만 그런 가치 있는 경험도 인생에서는 중요한 요건이기 때문이다. 책 한권이 사람을 바꾸어 놓았다는 내용이나 선생님의 가르침, 정신수련, 단전호흡 등을 통해 자신의 지능을 한 단계 높였다고 보여 지는 사람도 있다. 그런 것들
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수련도교의 두 맥을 이루면서 종교사상은 물론 문학 예술 등 생활 전반에 걸쳐 많은 영향을 끼치면서 오늘에 이르렀다. 수련 도교 전통의 부활과 김정빈 선도소설(仙道小說)『단(丹)』이 나온 84년 이후로 명상 계통의 서적과 단전호흡과 관련
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수련방법
(1) 초단과정(현유급자)
(2) 2단과정(현1단자)
(3) 3단과정(현2단자)
(4) 4단과정(현3단자)
(5) 5단과정(현4단자)
8. 합기도의 기술
(1) 호흡법
(2) 낙법
(3) 족술법
(4) 권술
(5) 술기
9. 합기도의 훈련방법
(1) 단전호흡
(2) 준비운동
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단전호흡과 밀접한 관계가 있다. 단전호흡이 되어야 숨이 길어지고 또 단전에서 나오는 저력으로 장시간 소리를 할 수 있는 것이다.
여섯째는 명창의 더늠(가락)을 재현할 수 있어야 한다. 우조. 평조. 계면조의 구사(歐使)는 말할나위 없고 각
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단전호흡과 밀접한 관계가 있다. 단전호흡이 되어야 숨이 길어지고 또 단전에서 나오는 저력으로 장시간 소리를 할 수 있는 것이다.
여섯째는 명창의 더늠(가락)을 재현할 수 있어야 한다. 우조. 평조. 계면조의 구사(歐使)는 말할나위 없고 각
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단전호흡, 또는 여러 다양한 이름으로 우리나라에서 유행하는 건강 도인술이라고 말하는 기 호흡에 의해서 촉진될 수 있다고 본다. 그러나 대부분의 단전호흡 또는 기 훈련, 또는 일반 요가 수련자들은 심신의 건강을 그 목표로 하고 있다.
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호흡과 이완법은 라마즈나 소프롤로지 분만법과 같은 원리이나 연상법에서 큰 차이를 보임. 다른 분만법이 기분 좋은 추억이나 상상력으로 통증에 대처하는 것과 달리 기체조는 모성애를 통해 통증을 받아들임. 6개월 이상 수련해야 몸에 변
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행복한 삶을 누리는 데 절대적으로 필요한
훌륭한 벗이라고 할 수 있다. 명상이란?
인성이란?
단전호흡이란
나무처럼서기자세
호흡하는법
호흡하는법Ⅱ
수승화강이란
잘 되는 상태
기 수련의 이점
기수련의 이점Ⅱ
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호흡과 이완법은 라마즈나 소프롤로지 분만법과 같은 원리이나 연상법에서 큰 차이를 보인다. 다른 분만법이 기분 좋은 추억이나 상상력으로 통증에 대처하는 것과 달리 기체조는 모성애를 통해 통증을 받아들인다.
6개월 이상 수련해야 몸
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