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* 요가의 개념
- 결합한다는 어원의 유즈(yuj)에서 유래
- 특정한 목적에 상응 또는 합일한다는 의미를 갖는다
- 자세와 호흡을 가다듬어 정신을 통일 순화시키고자 하는 인도 고유의 수행법
* 요가의 대체 의학적 관점
- 혈액순환을 원활히
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요가>
1) 요가의 본질
2) 요가의 필요성
3) 인도와 우리나라와의 요가의 차이점
<마사지>
1) 스포츠 마사지의 역사
2) 스포츠 마사지의 정의
3) 스포츠 마사지의 목적
4) 스포츠 마사지의 효과
5) 국내 마사지의 현황
6) 해외의 마사지
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의학
1-1. 대체의학이란 ?
1-2. 자연의학 특징
1-3. 보안대체요법의 분류
1-4. 자연의학적 스트레스 관리법
2. 한의학
2-1. 한의학에서의 스트레스 이론
2-2. 스트레스 관리
3. 생활관리 및 운동요법
3-1. 생활 관리
3-2. 운동
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요가는 현재 선진국에서 대체의학으로써 주목을 받고 있다. 우리 나라 또한 춘해대학에 요가학과가 개설되는 등 요가에 대한 연구가 활발히 진행중이다. 이는 비단 학문으로서의 요가만이 발전하고 있다는 의미는 아닐 것이다. 고대 인도에
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고대의사상가들의 지혜, 불교, 힌두교, 수피즘 등과 같은 종교적 전통들, 인도의 명상이나 요가, 대체의학, 아유르베다 등으로 관심을 쏠리게 하였다. 그것은 자기 발견과 표현 능력의 향상에 많은 도움을 주어 전인적 성장을 돕는 방법들로
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