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도둑맞은 집중력’은 집중력 저하 문제에 대한 다양한 연구 결과를 바탕으로 쓰여진 책이다. 이 책은 집중력 저하 문제를 개인적인 문제로만 보는 것이 아니라, 사회 구조적인 문제로 바라보는 시각을 제시한다. 하지만 책은 집중력을 되찾는
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를 완독했다. 핸드폰이 없고, 이메일을 보지 않아도 되는 상황을 강제로 만들었다. 해변에 접이식 의자를 펼쳐놓고 바닷물이 발 위로 찰랑거리는 풍경에서 전쟁과 평화를 몰입해서 완독했다. 그리곤 생각했다. 다시는 이메일로 돌아기고 싶지
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는 SNS와 유튜브를 이용하는 사람들이 많아서 이러한 것들이 정치적으로까지 이용되고 있다는 것을 대부분 알 것이다. 정치적 성향이 강한 유튜버들이 사람들을 선동하기도 하고 가짜뉴스를 만들어 퍼뜨리기도 하고, 특히 많은 구독자 수를
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리했다. 나는 그것을 읽으면서 \"아, 나도?\", \"아, 정말?\"이라고 생각했다 그런데 주변 사람들을 자세히 들여다보니 책에 있는 내용들이 대부분 들어맞는다는 것을 알게 되었다(왜 다들 그렇게 산만한가!) 반면에 일을 하면서 수면시간을 줄이
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<도둑맞은 집중력>
지은이: 요한 하리(김하현 옮김)
비만인 50년 전에는 매우 드물었지만 오늘날에는 서구의 유행병이 되었다. 우리가 갑자기 탐욕스러워지거나 나태해진 탓이 아니라, 사회의 변화에 따라 우리의 생활 방식이 극적으로 변
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