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레포트를 쓰기 전까지 만 해도 차의 종류가 이렇게 많은 줄 몰랐고, 특히 차의 효능이 이렇게 다양하고 좋은지 몰랐다. 차의 종류 중 홍차는 밀크티나 여러 종류로 소비가 되곤 하는데 이러한 종류들은 차를 처음 접하는 사람들에게 더욱 친숙
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운동처방론 <한국체육과학연구원>
3)ACSM 운동검사* 운동처방 지침 < 현문사>
4)운동생리학 < 라이프사이언스>
5)Internet. http://user.chollian.net/~galmeagi/12-1.htm
6)Internet. http://dju.ac.kr/~bwkim/essay12.html 1. 생리학적 측면의 고혈압
1)고혈
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운동 / 윤창구 외 대학서림
4. http://www.dietnet.or.kr/ 식생활 정보센터
5. http://www.omyfit.com/ 국민건강 콜센터 1. 자신의 life-style 분석
1.1 생활습관
1.2 병력 및 증상
2. 체성분 검사 결과 분석
2.1 체성분 분석 및 비만 진단
2.2 체수
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비만여성의 혈관염증 관련 지표. 대한스포츠의학회지.
김우규(2008). 복합운동이 중년 비만여성의 건강관련체력과 대사증후군 위험인자에 미치는 영향. 한국체육과학회지. 목차
서론: 중년 여성의 건강
본론
1. 중년여성의 신체적 건강 2.
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운동 강도가 최대 근력에 미치는 영향, 울산대 교육 대학원
ⅳ. 장동진(1997), 트레이닝을 위한 운동 처방론, 홍경
ⅴ. 하현보(2005), 운동과 건강, 으뜸출판사
ⅵ. 황남일(1998), 10주간의 써킷트 웨이트 트레이닝이 비만아의 혈청 콜레스테롤, 지단
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비만과 성인병의 운동요법
비만
당뇨와 운동
소아 당뇨병 환자의 운동
성인 당뇨병 환자의 운동
고혈압
심장질환
입원환자의 운동
통원환자의 운동
병원치료 후 가정에서의 운동
빈혈
편두통
관절염
류머티즘성 관절염의
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운동은 동맥경화, 고혈압, 심장병, 뇌졸증, 당뇨병 등과 같은 성인병을 예방하는 효과가 있다.
*참고 문헌
-김대식 외, 체육철학, 서울 : 도서출판 나남, 1993
-김현덕, 김기용 역, 운동이야기, 서울 : 홍익출판사 1990
-맥인토시 P.지음, 하남길,권판
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운동처방(유승희,박수연)
2.전문가를 위한 최신 운동처방론(체육과학연구원)
3.YMCA의 요통예방과 치료법(장경태,이정숙)
4.내 몸에 맞는 운동으로 현대병을 고친다.(황수관)
5.맥켄지 통증치료법(로빈 맥켄지) 1. 요통의 정의
2. 요통의 원
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운동검사
① 폐활량 : 3290ml(77%) ⇒ 운동시 주의
② 1초율 : 660%
③ 최대 산소 섭취량 : 25.9ml/kg/min(매우 부족)
④ 악력 : 28.2kg(매우 부족)
⑤ 앉아윗몸앞으로굽히기 : 16.8cm(우수함)
⑥ 윗몸일으키기 : 20회(조금 부족함)
⑦ 제자리 높이뛰기 : 52cm(보통
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운동량은 비슷하게 된다.(Victor,1979)
참고문헌
교육부(1997), 초등학교 교사용지도서 체육 4, 대한교과서 주식회사
안양옥(2006), 초등체육 교과교육론, 도서출판 무지개사
오필주(1983), 줄넘기운동의 효과에 대한 실험적 연구, 조선대학교 교육대
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