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심리학에게 묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2022. 1. 감정 단어의 연습의 적용과 느낀 점
2. 기분 일기의 적용과 느낀 점
3. 나의 역기능적 사고 찾기의 적용과 느낀 점
4. 오래된 나의 습관 버리기의 적용과 느낀 점
5. 나의 방어기제
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않으려고 노력할 것이다.
6. 참고문헌
하혜숙,강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 감정 단어의 연습
2. 기분 일기
3. 즐거운 활동
4. 오래된 나의 습관 버리기
5. 나의 방어기제 이해하기
6. 참고문헌
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심리학에게묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 감정의 척도화(scaling)
1) 개요
2) 본인의 일상에 적용
3) 적용한 내용과 결과
4) 느낀 점 또는 배운 점
2. 감정 단어의 연습
1) 개요
2) 본인의 일상에 적용, 적용한 내용과 결과
3) 느낀
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예를 들면 그러한 생각이 실제라면 ‘그것이 무엇을 의미하는가? 그게 사실이라면 왜 문제가 되는가?’ 질문을 계속적으로 던져서 자신의 핵심신념을 발견하도록 한다 하혜숙, 심리학에게 묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2022.
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6. 나의
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길이라 생각한다.
참고문헌
- 하혜숙, 강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 자신의 인상에 대한 자기 자신의 분석
2. 주변 인물의 인상 분석
1) 첫 번째 인물
2) 두 번째 인물
3. 느낀 점과 배운 점
참고문헌
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사람을 긍정적으로 대하는 것이 최고의 대인행동 전략임을 배웠다.
[참고문헌]
하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS. 1. 자신의 인상에 대한 자기 자신의 분석
2. 주변 인물들의 인상에 대한 분석
3. 느낀점과 배운점
참고문헌
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심리학에게묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2020. 1. 자신의 인상에 대한 자기 자신의 분석
1) 얼굴 생김새로 인상 분석
2) 옷차림으로 인상 분석
3) 비언어적 행동단서로 인상 분석
2. 주변 인물들 중 2명 이상을 선
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심리학에게묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2020. 1. 자신의 인상에 대한 자기 자신의 분석
1) 얼굴 생김새
2) 옷차림
3) 비언어적 행동단서
2. 주변 인물들 중 2명 이상을 선택하여 그 사람들의 인상에 대한 분석
1) A군의 인상 분
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심리학에게묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2020. 1. '마음트레이닝'에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 적용하기
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분 일기
4) 역기능적 사고
5) 나의 핵심신념 찾기
2. 적
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심리학에게묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 마음트레이닝의 5가지 방법
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분일기
4) 즐거운 활동
5) 나의 방어기제 이해하기
2. 5가지 방법을 적용한 내용과 결과
1) 감정의 척도화
2)
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