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의 정신건강을 위한 전문적 조언을 제공하고, 동시에 학교 내 청소년들의 정신건강문제를 빠르게 식별하는 기능을 수행할 수 있다. 교사나 부모, 친구 등이 관련된 정보나 지원을 얻기도 용이해지므로 사회적 지지를 강화할 수 있을 것이다.
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정신건강과 연결되는 ‘적응’의 의미에 대해 서술하시오.
2. 영아기의 반응성 애착장애에 대해 설명하시오.
3. 자아개념은 성장과정에서의 경험을 통해 만들어진다. (1) 유아기와 (2) 성인중기의 어떤 경험이 자아개념 형성에 영향을 미
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되었는지 생각해보니, 희망 없이 현실 탓만 하고 있기 때문이었다. 그래서 생각해낸 스트레스 관리방법이 취미생활을 갖는 것이다.
처음에는 몸이 조금 힘들겠지만, 적응이 되면 오히려 피로가 적어질 것이다. 취미 생활이 생기면 그 취미생
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정신건강과 간호(2017) , 한국방송통신대학교
이경순 외 정신건강간호학(2016), 현문사
이경희 외 전신건강 간호학(2015), 퍼시픽북스
김정호 외 스트레스의 이해와 관리(2010), 시그마프레스
조은숙 현대인의 정신건강(2007), 법문사
최유정 직장인
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정신과 몸 건강을 유지할 수 있다. 스트레스를 유발하는 어떤 특정 상황에 직면했을 때에 계기를 삼아 문제해결 시 스트레스는 분명 긍정적인 요인이 될 수 있는 것이다. 그러나 해결되지 못한 스트레스는 앞서 언급했던 것과 같이 부정적 요
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정신건강론 : 유풍출판사.
원호택(2006). 이상심리학 : 법문사.
이민규(2004). 현대생활의 적응과 정신건강 : 교육과학사.
이영호(2006). 정신건강론 : 공동체.
이인혜(2000). 현대인의 정신건강 : 대왕사.
임영식(1999)외. 청소년 스트레스와 정신건강 :
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건강이 정말 소중하다고 느낀다면, 하루에 30분만이라도 자신만의 방법으로 스트레스를 관리하고 건강을 지키기 위한 노력을 해야 할 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
1. 박영숙 저, 정신건강과 간호, 한국방송통신대학교, 2015
2. 이광자, 박승하, 박경옥
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정신건강, 법문사
무라카미 마사토 외(2002) 더 이상 스트레스는 없다(NO STRESS), 다리미디어
Irving L, Jains 저(2001) 스트레스와 욕구 불만, 학문사
데일 카네기(2003) 카네기 스트레스 메니지먼트, 카네기 연구소
황성주(2005) 스트레스는 인생의 양념,
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정신건강과 간호, 한국방송통신대학교출반부, 2013.
2. 이정현, 무용 / 동작 치료 프로그램이 직장인의 직무스트레스에 미치는 영향 : 대인관계 스트레스 및 자아존중감을 중심으로, 서울여대 특수치료전문대학원, 2005.
3. 문창준, 직장인의 직무
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여유있게 시간표를 짜야 한다. 또한 해야 될 일의 우선순위를 정해서 차근차근 해나가는 것이 시간에 쫓기지 않는 방법이다. 계획을 세울 때 너무 욕심을 내지 말고 자신의 능력을 알아 현실적으로 가능한 정도의 목표를 두어야 한다.
⑩ 거
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