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배드민턴 학습지도안
1.그립, 기본자세, 스트로크
2.사이드 스트로크, 언더핸드 스트로크
3.클리어,드라이브,드롭
4.헤어핀, 스매시
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게 되며, 득점은 3점슛 라인의 안쪽에서의 필드 슛의 성공은 2점, 3점 슛 지역에서의 슛 성공은 3점, 자유투의 성공은 1점이 가산된다. 득점이 같을 때는 5분간의 연장전을 하며, 그래도 승부가 나지 않으면 승부가 날 때까지 반복한다.
선수 교
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배드민턴, 탁구, 라켓볼
⑥ 나의 선정 종목 : 조깅(심폐지구력), 웨이트 트레이닝(근력), 등산(근지구력),
줄넘기(순발력), 탁구(민첩성)
3) 운동 강도(40∼70% 유지)
① 최대 심박 수 : 197회/분(100%)
② 운동 시 최대 심박 수 : 179회/분(85%)
③ 운동 시
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체육시설의 설치, 지도자의 질적 향상, 안정적 재원의 확보 등은 체육환경의 획기적 개선이 있어야만 선진국 수준의 생활체육 참여율을 달성할 수 있을 것이다. 체육진흥을 위한 추진전략으로 생활체육과 전문체육의 보완 발전, 국민의 체육
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체육활동 이 강조되고 있다. 이러한 체육 활동이 인간의 삶의 질과 가치를 높이는 활동이라는 인식이 뿌리 내리면서, 세계 여러 나라는 국민의 권리 차원에서 체육 활동을 권장하고 있다
동양 체육과 서양체육의 비교
동양과 서양의 체육의
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